lunes, 27 de julio de 2026

Positivo (+)


18:09 · 27 jul 2026:  Dios que puta maravilla de consulta.

Psiquiatra: -Y ¿Quién te ha recetado el lorazepam? Porque YO NO.

Me ha explicado, entre otras cosas, que lo que yo pensaba era una ideación eran PENSAMIENTOS INTRUSIVOS. Menudo descanso. Porque eso quita un montón de las ideaciones que he tenido. No todas pero unas cuantas.

Me ha dicho que estoy en la "normalidad" en el sentido que es completamente lógico tener altibajos. Le he indicado que me noto con más capacidad de recuperación para salir de momentos difíciles, que los picos de estados de ánimo son más suaves, más romos.

Ha alabado cada pequeño paso. Le he regalado unos textos escritos por mí impresos, uno dedicado a ella, otros pinceladas escritos en momentos difíciles y relato en el que aparece una sobreingesta.

El trayecto al hospital me ha generado un poco de ansiedad y la espera también, pero menos que otras veces. Ojalá poder tener consultas online con ella, porque me agota la espera y la burocracia. Pero compensa las cucharas que pierdo.

Ha recalcado "estás sin tratamiento". En el sentido de sin psicofármacos. En seguimiento en psiquiatría y en psicología estoy.

Le he contado un "meltdown" grande. Le he hablado de mis miedos. También le he preguntado si le parecía una persona violenta, que es que no. Soy visceral, o puedo llegar a serlo. Y le he explicado que, a pesar de ser varón hetero maduro, muchas conversaciones "de hombres" (tratando a las mujeres como muñecas hinchables autónomas, siendo machistas, homófobos) me dan ganas de vomitar.

Quizás una persona más estándar habría acabado en urgencias psiquiátricas con el grado de ansiedad y de dolor que he vivido. Y sí, ella también es perfeccionista, como yo. Y es súper cuidadosa con los pacientes en momentos cruciales, como crisis suicidas.

Le he regalado un texto precioso escrito por mí. En realidad, 4. Uno de agradecimiento, otro de pinceladas de momentos difíciles, un post y un relato.

A new day has come

Hoy, por fin, veo a A. Hubiera necesitado una consulta extra con M. la semana pasada, pero no fue posible. La verdad es que, aún con todos los imprevistos, desde el lunes pasado las cosas han ido bastante mejor de lo esperado: sin malentendidos, sin apenas imprevistos. Y con comprensión.

Me siento afortunado por poder pagar (y que me ayuden a pagar) la atención en psiquiatría y psicología que se de sobra que en la Sanidad Pública no existe.

Me siento afortunado por la red de apoyo que tengo. 

Mimitoss para vosotras. Quedan menos de 12 horas para la consulta.

viernes, 24 de julio de 2026

Aérospatiale AS350 Écureuil

 ¿Quién hubiera apostado que acabara estudiando una FP de montaje aeronáutico, 20 años después?



Y, 16 años después de esas fotos, estaba en ese instituto enorme y desconocido para mi, aprendiendo esta vez, sobre máquinas de cuatro ruedas. Aunque las máquinas de volar me llamaran la atención.


Y fue mi fiel y vieja compañera de fatigas la que me llevó, hasta y desde el tren.

Hoy pude ver fotos del final de las prácticas sin tener ganas de llorar. Del final de las prácticas de hace dos años. Como bien dice Manolo García "nunca el tiempo es perdido".

jueves, 23 de julio de 2026

Luz


Gracias por acompañarme en este camino, desde la oscuridad a las estrellas.

Gracias por escucharme sin prejuicios. Gracias por ser tan cálida y comprensiva. Gracias por alegrarte de cada paso que he dado. Gracias por poder hacer de un lugar tan hostil para mí, como lo es una consulta de psiquiatría en un hospital enorme, lleno de gente y de voces, de ruidos, en un lugar seguro.

Gracias por entender mis miedos irracionales a brotes psicóticos, ingresos involuntarios, contenciones …

Gracias por cuidarme más allá de lo que se espera que deberías hacer, buscando la forma de tener citas lo más cercanas posibles.

Gracias por darme herramientas que me dan literalmente, vida y calidad de vida.

Gracias por ser esperanza y luz en la oscuridad.

Ser ND rodeado de NT

Ser autista rodeado de ND:

No puedo decir que estoy deseando llegar a casa para no ver ni oír a nadie.

No debo decir que soy autista.

No debo hablar de mis consultas en psicología y en psiquiatría.

Rechazo de la forma más educada posible planes para socializar un viernes, cuando ya no tengo cucharas.

No puedo hablar de las 3 FP que hice ni de las 2 titulaciones universitarias. Me preguntarían que hago allí. Pues, literalmente, seguir con vida y ganarme la vida.

La gente cree en la suerte, en la lotería, y no sabe que está mas cerca de la ruina y de un ingreso en psiquiatría que de tener 1.000k€

Superior: en este trabajo te vuelves loco.

Yo: ya venía loco de serie.

Persona super desagradable lanzando diagnósticos y etiquetas que desconoce (alzhéimer, TOC, Diógenes) a la cara como quien lanza un escupitajo. Y a mi se me llevan los demonios.

El mejor momento del día es subir al viejo 6L1 y poder dejar la máscara de neurotípico al lado de la mochila. Y hablar solo, cagarme en todo, cantar canciones de todo tipo que no son MALO CONEJITO, y comentar en voz alta (y voy solo) las pirulas (conducción negligente y temeraria) de otros VH.

No puedo decir que he tenido ideaciones

No puedo decir mil cosas.

Puedo hablar brevemente de libros, de música y poco más. Soy un puto agente secreto. Dar cualquier puto detalle de mi vida me puede descubrir. Es agotador tener que vivir así. Ojalá poder trabajar casi siempre en solitario y con música instrumental de fondo.

Tampoco puedo decir que soy discapacitado, y que estoy aterrado a la vez que mínimamente ilusionado, y más que nada, rabioso, ante la idea de la revisión de la discapacidad y que me encanta tener la ayuda de una trabajadora social.

Me siento como un agente secreto ND infiltrado en el incomprensible mundo NT. Como si hubiera pasado del la RDA y la RFA. Y ahora fuera, es decir, ahora me hiciera pasar por un mando intermedio en alguna fábrica de Volkswagen. E incluso tuviera un moderno Golf MK1. Pero qué agotador sería pasar por occidental siendo comunista y qué agotador es pasar por "persona normal", siendo o teniendo doble excepcionalidad. Sabiendo que ser funcional implica enmascarar. Y enmascarar demasiado implica dañarme y es el camino directo a los colapsos y las ideaciones. Siento que estoy condenado, aunque M me diría que eso no es así. Objetivamente he hecho cosas que, de niño, no hubiera podido ni soñar.

Sim

Como dijo Rachel, son espectros: (El diario de Rachel era un blog que leí con avidez en 2004 y que, de nuevo, ya solo existe en archivos en mi ordenador.)

"Todos esos son espectros. Todos los que creen que su forma de vida es la única posible. Todos los que creen que tener miedo es ser cobarde, que reconocer tener miedo es ser de cobardes, todos esos son espectros. Todos los que usan palabras vacías o que las usan de forma incorrecta, todos esos que confunden celos con amor, insultos con dominación, esos son espectros. Todos los que creen algunas prácticas sexuales son perversión, todos esos que creen que la vida sólo se puede vivir de una manera, y que cualquier otra forma debe ser etiquetada, clasificada o juzgada, todos esos que critican sin conocer, todos esos que creen que sólo hay un dios y les parece aberrante que existan otros que creen en muchos dioses, todos esos que creen que nuestro estilo de vida occidental es mejor que otro, todos esos son espectros. Todos esos que creen que el cuerpo es tabú pero la violencia no, que pegar es justificable, que confunden el concepto de obsceno y pornográfico y lo limitan a un único aspecto de la vida, al sexo. Todos esos que creen que existen "mentiras piadosas" cuando en realidad lo que falta es valor para decir la verdad en la cara, los que creen que insultando ofenden, esos son los espectros."

martes, 21 de julio de 2026

2005

Pienso que todo se me está haciendo tan cuesta arriba por cómo me siento.

Eso escribía en Diciembre de 2005. Me sentía culpable por sentirme mal, después de casi un año de prácticas muy exigentes y de unas últimas semanas agotadoras. Ojalá poder abrazar a ese yo 20 años más joven y decirle todo el mérito que tiene lo que había conseguido. Aun así, pude refugiarme en cosas que me gustaban, como coches de scalextric, maquetas, hacer fotos, paseos en bici y, pequeñas interacciones en Internet, mediante blogs y messenger.

De nuevo las ganas de llorar eran tremendas, insuperables.

Ah, la tan conocida saturación sensorial y las ganas de llorar. A día de hoy, no me veo capaz de hacer lo que hacía mi yo de hace poco más de 20 años. Al igual que sé hacer cosas que entonces se me hubieran antojado difíciles.

Me vienen recuerdos nítidos, eidéticos, inconexos, de todo ese 2005. Sentirme tan fuera de lugar, enmascarar ...

Pero también hubo momentos dulces.


El blog se llamaba "Estelas en el cielo" (dibujando estelas con las yemas de los dedos). Las fotos. Cuantas veces han sido un salvavidas. Escribir, hacer fotos, leer. Mis compañeros de vida.

No puedo dejar de pensar en todo lo vivido y sentido a lo largo de la mañana, palabras... frases... instantes, volviendo a sentirlas mientras conducía, pero a la vez intentando poner mis cinco sentidos en la conducción, con mucho atasco y un calor tremendo....

" [...] en lo pequeño que me siento y en las emociones desbocadas y que esta semana he estado a punto de cagarla muchas veces y que pienso que se me puede ir la pinza."

Que descorazonador es colapsar, sentirte culpable por ello e identificar todos esos momentos con el principio de algún tipo de brote, cosa que era literalmente imposible.

lunes, 20 de julio de 2026

Xsara KC / Íris

Volvemos a ser un equipo humano. Átate fuerte, que vamos (a volver) a volar bajo.




Y cuento con un poquito más de ayuda.


Soy una EVOlución de un viejo Grupo B, para hacerlo más fácil de conducir y más efectivo.


domingo, 19 de julio de 2026

Audi Quattro Group B

The Audi Quattro dominated Group B rallying using its revolutionary all-wheel-drive system paired with a potent 5-cylinder engine. The ultimate iteration, the Sport Quattro S1 E2, boasted around 550 hp and weighed just 1,100 kg, achieving 0-100 km/h in under 3.5 seconds.


Llevo dos fines de semana seguidos horrorosos pero ha habido "como" (o sin el como) una capacidad de recuperación y de resiliencia que no recordaba de crisis tan fuertes. No ha sido un pico hacia abajo de estado de ánimo como en 2024, en enero 2023 o en 2/3 finales de 2022 pero ha sido intenso. Es una sensación extraña. He logrado seguir adelante por la mezcla de mayor aprendizaje vital y de experiencia. De todas maneras estoy agotado.

2 semanas para las vacaciones. Espero sean más amables, con menos tráfico, con menos sobresaltos.

sábado, 18 de julio de 2026

Impulsividad y reflexión

Desde la semana pasada. Desde el sábado. Consejos no pedidos e impulsividad. Conclusiones precipitadas.

Ayer el día empezó muy pronto. Pero tenía cosas que hacer (en el sentido de un horario, de trabajar, que a veces es mejor tener cosas que hacer que tener tiempo libre y, otras veces es mejor tener tiempo libre). Llevo la incertidumbre mal y estallé. Otra vez. Al menos mi interlocutora fue menos impulsiva que yo, y pudo esperar a responder desde la calma, con crudeza pero con objetividad.

Ahora no me siento bien. Objetivamente, en dos semanas el soporte que tengo es una consulta a la que, es posible que vaya llegar agotado, y para la que tengo, que interactuar con alguien o alguienes para poder tenerla, porque no tengo el don de estar en dos sitios a la vez, y que, tal y como está el tráfico, no sé cuanto tiempo voy a tardar en volver a casa. Quizás pueda plantearme ir allí directamente, aunque eso implica un nuevo recorrido y por zonas en obras. Ojalá hubiera cuadrado mejor.

Me siento sin respaldo, cuando no es así. He puesto en gris cosas y luego las he devuelto a su color original. Me siento mal por sentirme mal, me siento mal por empeorar la situación de partida tras consejos no pedidos, me siento mal por leer cosas que no debería haber leído. Y me vuelvo a sentir mal por volver a ser impulsivo.

Creo que ahora he tenido ideación (superleve). Es curioso que este lugar esté a la vista de todos y me sienta seguro. Porque el enlace lo conoce muy poca gente (a todos los conocí por blogs y redes sociales).

Es coherente sentirme así y tengo respaldo, propio y ajeno. No me gusta tener que depender de nadie. No es el fin del mundo esperar, ni elegir entrar en un turno diferente, siendo lo más amable para mí.

Pero me siento mal porque daño a personas, o que son muy muy importantes para mí, o que me ofrecieron su ayuda (sin pedirlo, y de una forma que no me era la más amable) en un momento difícil para mí.

No es la primera vez que un sábado estoy tan sobrepasado que no puedo dormir de madrugada. Además, objetivamente es coherente sentirme cómo me siento y si podría tener respaldo.

Estoy cansado de estar pensando en fechas, en horarios, en disponibilidades. Y de todo eso puedo hablar con gente muy cercana pero que son familia de afectividad o terapeutas. Con familia de sangre, ni me siento cómodo ni siento que deba (por no asustar ni dar excesivas explicaciones). Con terceras personas random, pues, ni quiero, ni debo, ni es seguro hacerlo.

No podía decir ayer por qué estaba disgustado. Ni por qué los días anteriores estaba también sobrepasado y disgustado. Ni que el jueves estaba ilusionado con la consulta. Ni puedo decir nada sobre los mensajes de ayer.

La gente estándar neurotípica, un viernes por la tarde quiere socializar. Le hace bien. A mi me hace bien no tener que socializar. Dije que me estaba esperando el sofá, que era cierto, porque decir "soy autista, estoy agotado, y el plan que me propones me va a hacer gastar energía, que no me sobra, en una actividad que no me es agradable", suponía dar información  que, ni quiero dar, ni es coherente que de.

He hecho 3 cosas desde que me desperté:

  • Ser lo más objetivo, racional y coherente conmigo mismo y con M.
  • Poner una "solicitud genérica", con el único informe que tengo disponible ahora mismo.
  • Actualizar el la web de usabilidad mejorable del banco, mi situación laboral. "7112 - Servicios técnicos de ingeniería y otras actividades relacionadas con el asesoramiento técnico" suena igual mejor de lo que es. Pero bueno, me abrí puertas y eso que el camino no era el más obvio. 
Espero tener más cucharas y llegar a las vacaciones con igual o más cucharas que ahora.


21 de diciembre de 2022. Se que tuve, no se, como siete consultas. 2 con M, una con psiq pública, otra con psiq privada por teléfono (la famosa que no me querían confirmar en noviembre), justo antes de ir a recoger la bici, y 3 con M., la psicóloga del seguro. Recuerdo la última antes del desastre del 31.12.2022.


Fui, sin mucha energía, a la fiesta del centro. No sé cuanto dormí. Supongo que poco. Se fue fui de rojo y amarillo (ahora que lo pienso, una mezcla entre mecánico o montador de cosas y ropa de alta visibilidad, para trabajar en rampa o en un taller ferroviario). Fui con la bici que más usaba entonces, que sigue siendo una bici muy chula: híbrida, con cambio en el buje, con frenos de disco (hidráulico delante y mecánico detrás), algo pesada y con gama de desarrollos limitada, pero muy cómoda y con guardabarros.

Estuve con ellos, amigos y compañeros, confidentes, los 4 mosqueteros de los carriles, que me aceptaron como un igual. Es que los 5 somos ND, de diferentes maneras. Han pasado tres años y medio largos desde ese momento y sigo manteniendo contacto con uno o dos de ellos. Lo que es bonito. Y a otro de ellos le vi dos veces el año pasado. Iba a decir el curso. Desde septiembre 2020 (en realidad desde agosto, cuando pedí cita desde un baño ajeno de madrugada para una gestión burocrática), los años se miden en cursos.

De nuevo escribir me calma.

Y vimos el taller de aviones, que recordaba de octubre de 2020. En diciembre 2022 estaba en modo de supervivencia. Pude recuperar algo de energía con las vacaciones, pero luego hubo algún malentendido y las cosas se complicaron.

De nuevo M, fue determinante, porque gracias a su informe, pude tener una segunda reunión que fue el punto de partida a la adaptación.

Vimos el taller de aviones. Yo sabía que había un par de grados superiores de mantenimiento de aeronaves. Y que existía otro grado medio, de montaje de estructuras, en el instituto (cualquiera que sepa usar internet sabe que centro es). Porque de hecho estaba admitido en ese GM como segunda opción. Yo no se si el camino hubiera sido ese. El camino más rápido. Pero es que en Julio 2022, ni siquiera sabía que era autista (realidad, no patente de corso) y fue la primera sesión con M. De 4 consultas, fueron realmente útiles dos.

En realidad tampoco la he cagado tanto hoy, o sí. Total. Dormir 8 horas no iba a dormir, lo sé. Ayer. No sé. Estoy cansado.


Vimos el taller de aviones. Y me gustó un dial, un reloj (ya tengo una edad, y, aunque adoro la tecnología, me crie en un mundo donde, salvo los F1 de principios de los 90, y algunos coches punteros de rallyes de mediados o finales de los 90, la información en coches, motos ... incluso aviones sencillos antes del glass cockpit famoso, eran en base a relojes) de un helicóptero. Yo no podía ni soñar con hacer una tercera FP. Tampoco podía imaginar que, el primer curso, acabaría bien a pesar de ser agotador y hostil, pero que el segundo curso acabaría de la forma mas desastrosa posible y con un bucle de ideaciones. Bucle de ideaciones no tengo desde julio 2024. Y no recuerdo la ideación de agosto 2024. La de septiembre si.

Pero, como un año y ocho meses después, en septiembre 2024, y sin cucharas, volvía a estar allí. En el instituto. Para una nueva tutoría de inicio de curso. La recuerdo entre brumas. Fue una fecha significativa. Un 11 de septiembre. Al día siguiente vi a P., que no la he vuelto a ver, y el viernes empezaron las clases. Y volví a ver el mismo indicador.


Un año antes pensaba que los trenes serían mi camino. Desde luego, el aprendizaje fue grande. Y estuve rodeado de máquinas preciosas y enormes. Recuerdo con dolor (filtrado, desdibujado) las dos últimas semanas de prácticas. Con nostalgia. Recuerdo con nostalgia los primeros días de las prácticas.


El color morado, que para mí significa, victoria deportiva / personal (por el ciclismo) y también, la necesaria lucha feminista.

Fue un punto de inflexión. Hasta 2022, 106 era un coche de segmento B, con versiones interesantes y deportivas como el XSI y rallye 1.3, en la fase 1, y el Rallye 1.6 y GTI de la fase 2 (que recuerdo ver en septiembre 1996, al empezar las clases, en una revista que ya no existe). Desde ese verano es el AVRIL, un tren precioso y polémico.

Fue un punto de inflexión: todo lo aprendido, a nivel académico, a nivel persona, de madurez, a nivel de seguimiento, primero en psiquiatría y luego en psiquiatría y psicología, me fue útil. Materias similares, desde electricidad a motores térmicos, a procesos de pintado, a neumática ... Motores eléctricos curiosamente vi en las dos primeras FP's ... Motores térmicos, en las tres, pero en la tercera solo de turbina.


OUTRO (epílogo, en traducción libre).

El 28 de febrero de 2004 (han pasado más de 22 años), estaba haciendo el examen de una oposición. El primero de 2 de 2004, todos sin estudiar nada. En 2008, 2009 y 2010, me presenté a oposiciones varias (diría, a bulto, que a 3 en 2008, una en 2009 y otra en 2010). Estudiar algo, pues para una o dos de 2008. Se que en el (convulso) otoño de 2008 estudié algo ... Pero no lo suficiente.

Tenía, en ese febrero lejano, ansiedad, no dormía bien, había tenido ideación (con la planificación más exótica que recuerdo). Y pensaba en motos. UNIT PRO LINK. Todo esto es muy autista y muy AACC: se daban la mano los intereses especiales en motos y la necesidad de aprender de forma precisa y técnica.

Al final trabajé en talleres de coches, de trenes y del sector aeronáutico, tanto en el instituto como en prácticas y ahora en algo que no son prácticas.

viernes, 17 de julio de 2026

Si no hubiera que correr



"Si el camino fuera suave y el cielo más azul
Miraría el horizonte siempre como miras tú
Si pudiera ir más despacio sin tropiezos ni traspiés
Si el camino fuera suave, si no hubiera que correr"





jueves, 16 de julio de 2026

My eyes



[Instrumental Intro]

[Verse 1]
Deep in my heart, there's no room for cryin'
But I'm tryin' to see your point of view
Deep in my heart, I'm afraid I'm dyin'
I'd be lyin' if I said I'm not

[Pre-Chorus]
Welcome in, welcome in
Shame about the weather
Welcome in, welcome in
You're welcome
It's a sin, it's a sin
Where birds of a feather
Are welcome to land on you

[Chorus]
Yeah-yeah-yay, yeah-yeah-yay, you got my eyes
We can't see what you'll be, you can't disguise
Either way, I will pray you will be wise
Pretty soon, you will see tears in my eyes

[Verse 2]
As each day goes by and makes way for another
We discover that we're not alone
And each day we try the best we can to recover
All the feelings that we left below

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[Pre-Chorus]
Welcome in, welcome in
Shame about the weather
Welcome in, welcome in
You're welcome
It's a sin, it's a sin
Where birds of a feather
Are welcome to land on you

[Chorus]
Yeah-yeah-yay, yeah-yeah-yay, you got my eyes
We can't see what you'll be, you can't disguise
Either way, I will pray you will be wise
Pretty soon, you will see tears in my eyes

[Instrumental Break]

[Pre-Chorus]
Welcome in, welcome in
Shame about the weather
Welcome in, welcome in
You're welcome
It's a sin, it's a sin
Where birds of a feather
Are welcome to land on you


[Chorus]
Yah-yah-yay, yah-yah-yay, you got my eyes
We can't see what you'll be, you can't disguise
Either way, I will pray you will be wise
Pretty soon, you will see tears in my eyes

[Outro]
Pretty soon, you will see tears in my eyes
Oh, pretty soon, you will see tears in my eyes

Recordando el fin de semana posterior al diagnóstico, recordando los paseos por Ciempozuelos, los auriculares, la bici simple y pesada pero preciosa, las revistas, el gel de glucosa, las movidas con el hospital, la ideación, la llamada de A., la sertralina y el viaje a la baja alcarria de madrugada ...


FICHE D'EXTENSION D'HOMOLOGATION VK (VARIANTE KIT)

Soy una EVOlución de mí. Si, a veces me rompo. A veces la potencia entra de golpe. A veces es necesario algún ajuste del diferencial autoblocante, de suspensiones y de frenos.


La capacidad de aprender y de recordar. El convulso 2004. Del principio al final. Ahora entiendo por qué todos los cambios de ciclo, me resultaban tan difíciles.

Hacer fotos con esa luz tan bonita de invierno con una moderna cámara digital.



FICHE D'EXTENSION D'HOMOLOGATION VK-1600 Variante Kit Super 1600.

CMX 500

Igual tengo que arrancar el ordenador grande, porque en el móvil no me carga el subir imágenes.

Yo no esperaba un nuevo paso en la escalada de la STASI ND y NT. Leí lo que no debía y TARDE, en el sentido de demasiado cerca de la hora en la que debería pensar en acostarme. La verdad es que esto me está afectando más de lo que pensaba. Que cada palabra sea analizada sin tener toda la información disponible me duele. Si.

Yo he podido responder de forma visceral. Tengo discursos radicales y todo lo lejos de la normalidad que ser doble excepcionalidad implica. La palabra es mi herramienta preferida y mi desahogo.

Lo positivo es que, aunque me disgusté por vez N+1 en 4 días, estoy más calmado.

La reflexión es que, digas y hagas lo que hagas, vs a venir gente a analizarte y usando argumentos más radicales y más dañinos que tu estallido de ira, que es perfectamente coherente con un meltdown.

Ya me deja poner la foto de la Honda CMX 500 Rebel. En realidad, al comprar la pequeña moto de lego Technic, pensaba en la Harley Davidson de Terminator 2. Pero la Honda es más ligera, económica y avanzada que una moto de hace .... No se, al menos 34 años, que en su día no era avanzada como una BMW de la época ni como una Ducati 851 - 888.


M. estaría orgullosa de mí y yo también lo estoy.

martes, 14 de julio de 2026

DS3 R3T

Tienes muchos caballos bajo el pie derecho. Caja secuencial con levas. Un autoblocante gordo. Una suspension Öhlins, puesta a punto por tu técnica de suspensiones de confianza, M. Otra técnico de Alcon, ha buscado el compuesto de pastillas de freno que mejor se ajusta a tu estilo de conducción.

No hay nada que te pueda parar. Se dulce pero firme, deja correr el coche, no muerdas más de lo necesario. Lines, no times.

Gas a fondo y no cortar.

sábado, 11 de julio de 2026

Meltdown + POSITIVO

"Aun así, la temperatura del reactor quedó a tres grados de producir un derramamiento radiológico. Según un informe del CSN posterior, también se constató que la temperatura de las piscinas de contención y la presión interna del reactor rozaron los máximos admisible"

[.....]

El incidente no afectó a la refrigeración del núcleo, que estuvo garantizada en todo momento. La gran inercia térmica del reactor mantuvo la temperatura del combustible en valores muy lejanos a los límites de seguridad, más de 200°C de margen que habrían tardado horas en perder''.[15]


Cuando se entere M va flipar pero está curada de espanto. Increíblemente no he tenido idëaciones, hoy

Bueno pensé en que podría tirarme por un puente. ENTONCES SI PERO HICE FOTOS Y TIRE PALANTE. FUE LEVE Y PASIVA.

es.wikipedia.org/wiki/Salto_B...

Salto BASE - Wikipedia, la enciclopedia libre
es.wikipedia.org

Punto de vista a:
He pensado en podría 

He pensado en la caída. En si perdería el conocimiento al impactar con el agua. En si moriría de forma inmediata y si me dolería mucho o me ahogaría. Me da miedo ahogarme. He pensado en que realmente me gustaría poder volar desde el puente sin matarme. En julio 2022 tuve una ideación más fuerte pero leve en una presa y me acordé de Álvaro Bultó que hacía salto BASE (falleció haciendo eso). Pensé si el podría saltar desde esa presa. Ahora pienso en algo tipo red bull. ¿Se podría despegar con un parapente desde el puente? ¿Con un paramotor? ¿Podría aterrizar un Ultraligero en el puente? Tiene dos carriles y arcenes y está en curva. Lo veo complicado

Sus siglas significan: Building («edificio»), Antenna («antena», también referido a chimeneas o torres de tendido eléctrico), Span («viaducto» o «vano») y Earth («Tierra», pudiendo hacer referencia a riscos o acantilados).

"Los meltdown pueden tener un impacto significativo en la vida diaria, pueden afectar la capacidad para participar en actividades sociales, laborales o educativas y pueden generar sentimientos de vergüenza, culpa o frustración, debido a la falta de comprensión y apoyo de los demás".

POSITIVO - POSITIFO - POSITIVE CLIMB GEAR UP

He dormido bastante bien. En cama distinta. Han cuidado de mi peludo. He estado con los que me dieron la vida. He dado un largo paseo por un sitio muy bonito.

He decidido empezar de cero en bluesky, he seguido a DCMG y a correr,