domingo, 31 de diciembre de 2023

2023

Después de cómo acabó 2022 y de cómo empezó 2023, llegar hasta aquí con muchas horas dormidas, amistad, autoconocimiento, autocuidado, acabar el curso pasado de forma notable, las prácticas.

Parecía imposible pero lo hice (lo hicimos) posible. Me considero una persona muy frágil pero que siempre intenta seguir adelante, las veces que sean necesarias.

Espero que en 2024 el camino sea un poco más llano y fácil para todos.

2023 empezó con paisajes y trenes y acaba de la misma manera.

Buenas tardes y buena suerte.

martes, 26 de diciembre de 2023

Descanso

Lo mejor de todo es que me quedan días de descanso. Así, salteados, saben mejor. No recuerdo tener tantas vacaciones en navidad desde hace un año o hace 3. Cuando era estudiante y no alumno en prácticas.

Ha sido más fluido que el año pasado. El año pasado fue tan difícil. Es que recuerdo el final de diciembre y los meses de enero y febrero y tiemblo. Ahora es más cansado en cuanto a horas. Pero anímicamente menos cansado.

Un par de días de trabajo con trenes preciosos y volver a pasar unos cuantos días de paseos, de estar con mi famila.

Ha sido bonito y he dormido bien en una cama que no es la habitual.

Y he estado a gusto con mi familia. Es genial.

viernes, 22 de diciembre de 2023

Luz

Hay una luz espectacular, he empezado un libro precioso, he conseguido dormir muchas horas. Y pasar un poco por el centro no me ha generado ansiedad.


Incluso en "vacaciones" (como el año pasado, o el verano pasado y el anterior) tengo consulta (consultas en año pasado, alguna un poco inútil) y tareas por hacer.

Me gusta ver sin ser visto. Si, a veces tengo mentalidad de felino de caza. Con todo lo que puede implicar de que asuste a la gente por ello.

Interactuar, la mayor parte de veces por medios electrónicos e indirectos y con unas pocas personas cara a cara.

Cómo definen (o se define) a mi psiq en Internet es MUY MUY cercano a la realidad.

Pero me queda el regusto amargo de pensar DÓNDE y cómo estaría sin el soporte a todos los niveles de mi familia, que me permitió primero acceder a 3 maravillosas psiq privadas, luego a una psic cálida que encontró el diagnóstico que faltaba y permitirme estudiar o volver a estudiar.

Quizás estaría muerto o ingresado. No debo pensar en eso pero es inevitable.

Ha sido y es un día precioso, de música, de paseo, de lectura, de ritmo relajado.

Y saber que A. ha encontrado por fin una psiquiatra que le entiende y que no le ha violentado en consulta y con la que iniciar un plan, para seguir adelante. Con la ayuda de M. por supuesto.

DIOS BENDITO, la de cosas que han pasado desde aquel 21 de Junio.

jueves, 21 de diciembre de 2023

¿Con que me quedo?

Volver a escribir. De forma visceral y brusca. Ayer. Leer viejos relatos (en papel) y continuar La intérprete (relato nacido en 2011 o así).

La tutoría, a pesar de ganas de llorar a ráfagas, fue la mejor de las tres. Espero que a mis compañeros les vaya mejor las próximas semanas.

Fui capaz de comprar diversas cosas, desde un bolso compacto a un cinturón nuevo (ya tengo ropa de mi talla otra vez). Y algo para leer, un cochecito (como en enero/febrero) y un lego. Bonito.

No se si quedarme con las ganas de llorar, o con la tarde bonita. Y todavía me quedan varios días de descanso.

miércoles, 20 de diciembre de 2023

Recuerdos - Sincronicidades

Noviembre 2014: El Audi precioso híbrido-enchufable (PHEV) tras la primera consulta en psicología de mi vida.

El paseo con la bici negra preciosa el día siguiente.

Junio 2022: sin cucharas ver ese mismo coche en una formación.

Diciembre 2017: Después de dormir una purriada de horas, tras el día anterior no dormir nada, ver coches preciosos. Lo que continúa ahora empezó entonces.


Diciembre 2021: un hermano o gemelo de ese prototipo en el concesionario precioso.

Junio 2022: renunciar a un puesto de trabajo en un viejo tren con control reostático y alimentado por 1.200 V de corriente continua (ahora el pilotaje era a 24 ó 48 V de continua).

Octubre 2023: después de un curso surrealista y muy "límite", con un nuevo diagnóstico, algunos objetivos cumplidos, empezar las prácticas con trenes preciosos.




Los destellos bonitos de hoy y de ayer: la música, los trenes, ver que "puedo". También sentirme fuera de lugar rodeado de gente ...

martes, 19 de diciembre de 2023

Mejor

Sol. Que poco a poco conozco mejor el tren. Compañeros majos. Extremoduro (que me recuerda a 1997 y a 2004/2005).

Mejor.

Lograr dormir todo lo que necesitaba. Muy importante.

El pequeño descanso está cercano. Y he aprendido tanto en todos los sentidos.

Espero que tu nuevo camino te vaya bien y ha sido bonito hablar contigo.

Escribir siempre sienta bien. Si. Aunque sea desahogo.

Quizás mi psicóloga sea como un Ouvreur que me marca las gravas y los parches de hielo.

lunes, 18 de diciembre de 2023

(Eficacia) ASFA

Recordando.

El curso pasado (al final, aprendizaje, útil, con destellos bonitos pero agotador y muy "límite").

Profesores y alumnos a los que espero no volver a ver y otros con los que siento no dar clase. A ambos lados del espejo.

Explicar mi azarosa vida y/o trayectoria académica y laboral no me gusta porque implica, valga la redundancia, dar demasiadas explicaciones.

Eficacia. Si. Pero a que coste de ansiedad y de colapsos y de ideaciones (X5 en un mismo curso, nunca me había pasado).

Es que recuerdo el primer curso del GS y es como del día a la noche.

Me pregunto para que tanto esfuerzo y si tiene sentido.

sábado, 16 de diciembre de 2023

Tarea mensual

Como hace casi un mes o como hace dos años (bueno, la última vez entonces fue la segunda semana traumática de junio de 2022. Donde quizás dormí en dos días menos que la noche de hoy) escaneando los seguimientos. Hay que tenerlos listos la semana anterior y, eso tan simple se me antoja agotador a veces. Porque quién debía firmarlos no estaba cuando fui a que me los firmaran. Unas horas antes si, pero me dio apuro. Ahora entiendo por qué. Hace uno o dos días, mientras me quitaba las botas de seguridad y me calzaba las zapatillas de suela fina y cierre por velcro, pensaba en que, tal y como le dije el martes a M, la psico maravillosa, ahora todo cobraba sentido.

¿Por qué me costaba tanto hacer amigos? No digo ya tener novia o un rollo (compartir un vínculo de afecto, de amor, de placer mutuo), sino hacer amigos.

Recuerdo en el colegio al compañero (David) con el que empecé a leer sobre bicis y sobre trenes (a escala). Los trenes a escala requerían mucho espacio y eran carísimos. Yo me conformaba con verlos en un catálogo en papel (como tantas otras cosas). Hasta 2010 (quizás 20 años después) no tuve una preciosa locomotora RENFE 269 en una estantería de mi piso o en el suelo del salón.

Recuerdo con mucho cariño a los compañeros del instituto. Leer, escribir, compartir relatos.

Tanto en el colegio como en el instituto me sentía lejos de los demás, me sentía distinto. No entendía sus bromas. El reírse de los demás. El reírse de mí. No recuerdo con nitidez la primera vez que me quise matar, que pensé en no estar en este mundo. Seguramente fuera en mi infancia.

¿Por qué algo tan simple como ir a comprar una plantilla de España con sus ríos o devolver una tija de sillín en una tienda de bicis me era tan difícil? O muchos años después ir a comprar una entrada para el rallye de Madrid de 2001 o un coche de carreras de Slot en 2007? Tener que pedir cosas.

Me debían haber contestado de la discapacidad en 3 meses. No se si la carta se ha perdido o es que no tengo derecho a ella. Lo mucho que costó pedirla (el informe, esos enero y febrero tan difíciles), ese viernes de Marzo (en medio de los exámenes) pidiendo la discapacidad.

A veces siento que todo está cogido con pinzas. Me digo que es por la bajada de medicación y porque es casi invierno, por la semana intensa con veterinario, psicóloga y las prácticas. Y pensar que hace dos años tenía una pequeña red de seguridad, unos meses de paro y algo que estudiar después. Ahora no.

Pero siento que soy capaz. Tan mal no lo hago. ¿Podré reparar trenes?

He de calmarme. Poner música y afeitarme y ducharme. Ir a comer con mi familia.

viernes, 15 de diciembre de 2023

Maravilla

(Suena Sister of night de Depeche Mode y es como volver a 1997).

Si mi pudiera coger a mi yo de 18 años recién cumplidos, y le enseñara cómo escribo, que tengo amigos (aunque sean muy pocos), le llevara al taller de trenes y le contara que conduje coches super grandes y bonitos, mi yo de 18 años estaría encantado.

 

Yo estoy encantado con mi yo de 18 años, de 1997, al que le daban miedo mil cosas, pero que seguía adelante.

Creo que los primeros episodios de shutdown y de desrealización que recuerdo (muy difusos) son de 1996-1997 Los días enteros, ENTEROS, con ganas de llorar, de la mañana a la noche, del otoño de 1998.

Cuando estaba a punto de estallar me iba a mi biblioteca preferida a leer revistas de motos. O daba un paseo. Escribía relatos en papel. Sabía regularme de forma intuitiva. Y la música. Recuerdo con mucho cariño Platinum de Mike Oldfield y Alicia de Bunbury.



No negaré que me da pánico empeorar y volver a no dormir y a colapsar cada semana.

jueves, 14 de diciembre de 2023

Reflexión

He reflexionado sobre cómo me encontraba hace un año y cómo me encuentro ahora:
  • Duermo genial.
  • Estoy bajando la medicación.
  • No tomo benzos desde febrero. 
  • No tengo ideación desde enero.
  • Las prácticas son cansadas pero no agotadoras
  • No colapso.
  • No hay dramas con la psicóloga del seguro (y la clínica), porque ya no me trata. Ni con la burocracia horrible del hospital.
  • No discuto con mi familia desde enero.
Muchos noes. Si. Pero muchos sies. Si. Me conozco mejor. Soy consciente de que me he regulado y mantenido a salvo en momentos difíciles.
  • He vuelvo a leer libros (aunque sean 3 al año).
  • Me maravilla cómo escribo.
  • Si este no es mi camino habrá otro camino.
  • Voy a disfrutar y a fluir.

lunes, 11 de diciembre de 2023

Positivo

Se nota el descanso. Y el aprendizaje es bonito. Creo que poco a poco me voy a acostumbrando al cambio de medicación y me encuentro mejor.

Poco a poco: aprender, compartir.

jueves, 7 de diciembre de 2023

Semana

Al final la semana ha sido menos difícil de lo que pensaba. Me siento un poco incómodo con el coche sustituto. Me apetece estar en casa con el gato pirata y descansar.

La segunda semana bajando medicación, no es que me encuentre mal, pero he tenido algún día con ganas de llorar. Ahora mismo tengo ganas de llorar y estoy rodeado de gente. No se si por la llovizna, por la bajada de medicación, por el imprevisto del coche o por qué.

Que ganas de llegar a casa y hacerme bolita.

lunes, 4 de diciembre de 2023

Reto

Lo que parecía un trámite, al final implicó usar un coche distinto durante varias semanas. Al menos tengo otro coche de soporte, muy importante. No me siento igual de cómodo que con mi tractorcillo, pero todo es acostumbrarse.

Se me olvida que llevo más de una semana bajando la medicación.

Se me olvida que voy y vengo y aprendo y hago cosas que nunca había hecho antes.

Y maravillosos momentos de amistad y desayunos en preciosa compañía y paseos.

Positivo.

Colores.