Llevo despierto desde las 6 pero he dormido 7 horas. Tengo menos ansiedad. Ganas de llorar muy muy leves. Siguiendo los consejos del fisio y de mi psico, voy a seguir retomando el ejercicio. Y mañana bajo techo. Voy a hacer aquapilates de nuevo después de años sin ir al gimnasio. Reconozco que me sería complicado vivir con alguien. Quiero decir. Llevo viviendo solo casi 14 años. Me he acostumbrado a no dar explicaciones a nadie. Me suelo aislar en mi mismo cuando no me encuentro bien (y cuando me encuentro bien no es muy diferente). Antes pensaba que solo era ansiedad social y que si me esforzaba lo suficiente sería más sociable, hace un año y casi 6 meses descubrí por fin que soy autista. Curioso que los verdaderos vínculos de amistad (no simples conocidos) los he podido hacer cuando empecé a ser un adulto maduro. Hay un punto de inflexión en 2004 y otros a partir de esa fecha. De todas maneras me es difícil distinguir la simple cortesía de la amistad.
viernes, 29 de marzo de 2024
jueves, 28 de marzo de 2024
Sueño / destellos
Logré despertar de día. Y desayunar sin prisa. En el viaje de vuelta pude hacer fotos preciosas.
Tras hacer la compra, colocarla, ordenar un poco, comí pronto y di un paseo en bici. A pesar de la lluvia fue bonito.
- He conducido y he disfrutado de conducir.
- He hecho fotos a paisajes, a trenes, a árboles.
- He hecho ejercicio.
- He confirmado que el supermercado es mas amable con unos auriculares y música.
- He puesto una lavadora y la he tendido.
- Día bonito.
Lo mejor del día (y de ayer) charlar con alguien a quién puedo llamar mi amiga.
A pesar de todo soy TAN afortunado. Hay unas pocas personas a mi lado que me quieren y me ayudan y es mutuo. Si, mi vida no es fácil a veces. Pero he logrado ser independiente y conseguido cosas que no soñaba. A veces vivir me duele y colapso y tengo más ansiedad.
Pero me siento vivo y pienso que mi vida es valiosa y válida y estoy muy emocionado escribiendo esto.
Gracias a las personitas que, teniendo por qué y, sobre todo, sin tener por qué, me han ayudado y me ayudan.
Gracias.
martes, 26 de marzo de 2024
El lejano país de los estanques*
*Novela preciosa de Lorenzo Silva.
Al final ha salido el sol. Dormí algo mejor que ayer, como 1 hora más, pero de todas formas estaba despierto a poco más de las 6 de la mañana. Iba a ver un vídeo sobre el Puma VK cuando me fui a acostar y al final me acabé yendo a dormir en torno a las 23 h. 7 horas, que no está nada mal.
Tener ropa de abrigo de bici aquí fue genial. Salvo un gorrete bajo el casco, perfecto. Di un paseo al amanecer, desayuné y di otro pequeño paseo. La infusión laxante del día anterior hizo su efecto y pude ir al baño.
Tiempo muy de semana santa, con nubes y lluvia, granizo. Pero luz bonita. Ansiedad a rachas.
lunes, 25 de marzo de 2024
Puzzle
domingo, 24 de marzo de 2024
Las sombras arrebatadas para el sueño de los justos
Por la mañana tenía un poco de ansiedad y esperar hasta ver a mi amiga se me hizo un poco difícil. La verdad es que me cuesta concentrarme en una cosa, como ver la F1 o las motos.
[De nuevo veo pródromos de subida grande de ansiedad, como en Mayo 2022. Pero quiero creer que es algo puntual. La verdad es que han sido semanas un poco agotadoras, y que socializar, ya sea con un amigo o para ir al fisio, me agota.]
Estar con M. fue de lo mejor del fin de semana largo. Re desayunar, ver a los perritos, pasear, charlar ...
Volví a casa. Vi las motos, pero creo que no las disfruté. Puedo intentar volver a verlas (y sobre todo Moto3, que no pude verla) desde aquí gracias a la magia de Internet móvil.
En cuanto vi que el pedido había llegado a la tienda, decidí vestirme, y salir hacia Gatolandia en cuanto acabara MotoGP. Lo que llevaba tiempo buscando, unas manetas con tiro para cantilever o frenos de carretera (sea de disco mecánico o puentes de freno convencionales), que eran casualmente de la bici singlespeed que me inspiró un relato crudo y duro en el convulso final de julio 2022.
Fui capaz de llegar a la tienda (que coño, al Decathlon) y recoger el pedido, además de comprar una cámara de carretera, que había roto el obús ayer de una de la bici gravel. Conducir me sentó bien, aunque de nuevo cosas sin importancia como llevar a un camión unas decenas de kilómetros detrás (aunque dejaba su distancia), me generó un poco de ansiedad.
Llego, y hay un coche que me estorba un poco para maniobrar, la puerta no se abre, dejo el coche arrancado en medio, por suerte con el freno de mano puesto y consigo que me ayuden a abrir la puerta, entre tanto han movido el coche (enorme y caro, he conducido alguno por el taller seguro) y aparco con niños mirando. No rozo el coche. 10/10.
Charla deliciosa con mis padres. Monto las manetas de freno con mis nuevas herramientas [regaladas]. Doy una vuelta de prueba con la chaqueta de alta visibilidad. El pantalón del chandal de cuando tenía 16 años me está un poco justo. Los frenos parece que van mejor, sobre todo el delantero. Lo que pensé en 2015 lo hice en 2024. En 2015 cambié las manetas de cambio. Puños en 2016. Cambio en 2017. Freno delantero en 2019 (por esta época), cubiertas agosto 2020 y pedales julio 2022.
sábado, 23 de marzo de 2024
Arañando la calma
Fisio ayer. Primavera preciosa. Paseos en bici. Romper cosas y buscar piezas de repuesto (casi como en el taller). Complicidad. Motos. Loctite 7840.
viernes, 22 de marzo de 2024
Positivo. Acción.
miércoles, 20 de marzo de 2024
Sueño
Ojalá un día vivir en mi casa soñada en el campo arreglando cosas y rodeado de gatos y perros. Ahora mismo tampoco sería insalvable vivir solo lo que me queda de vida. No es fácil estar a mi lado. Además es estadísticamente improbable encontrar a alguien que estuviera a gusto a mi lado. No he buscado (casi) nunca pareja por lo que es imposible.
Me gustaría tener muchos libros (más de los que tengo ahora) y tecnología actual y obsoleta. Y bicis clásicas. También bicis modernas. Además de algún coche actual y "ecológico" y un espacio que sirva de taller y para arreglar o crear cosas por placer.
Y seis años y casi dos meses después me sigo queriendo matar a veces. Me pregunto qué he hecho mal.
Creo que no he hecho nada mal, he podido cometer errores y decisiones equivocadas pero a pesar de la doble excepcionalidad soy humano y la perfección solo está al alcance de las máquinas y los dioses. Incluso las máquinas fallan y hay tolerancias de fabricación
Prueba
martes, 19 de marzo de 2024
Limbo
Hablar con alguien querido y cercano [mis padres] y no ser capaz de expresar cómo me siento para no preocuparles. Se enteraron de que las prácticas me resultan agotadoras hace poco más de una semana. Mi hermana. El resto no sabe nada. Para qué. Además, si dejo las prácticas tendré primero sensación de alivio pero sensación de culpa por haber tirado más de año y medio a la basura de esfuerzos y me encontraría sin ingresos, sin título y sin posibilidad de encontrar trabajo en el sector. Y tendría mucho tiempo libre para rumiar. No es una solución.
Me encuentro mal y me siento muy solo y muy perdido. Perdido no en el sentido que piensa la gente (abuso de alcohol, salir mucho de fiesta o similar).
[En el trabajo] Interactúo con personas. Tenemos año arriba año abajo más o menos la misma edad. Bueno, más bien soy de los mayores. Me siento a años luz de ellos. Les pregunto cosas como algo sobre soldadura. Pero me siento tan lejos de ellos. Con sus vidas, parejas, hijos, divorcios. Tenemos intereses tan distintos.
Hasta que no sea estrictamente necesario no puedo decir que soy autista ni el agotamiento que me suponen momentos banales. Los tiempos muertos (iba a escribir puntos muertos). La gente que no respeta las normas.
Pensé esta mañana desayunar en el comedor desierto y no comerme un plátano en menos de un minuto en casa. Pero no tengo ni taquilla ni mesa donde guardar nada. Pensé en 1/2 sandwich y un batido de chocolate, como en 2010 cuando me quedaba a dormir en mi casa y no tenía nevera. Con tener silencio, un ordenador y una vieja televisión era suficiente.
Debería salir a por ese batido de chocolate y mañana pasar 10 minutos desayunando en lugar de rodeado de gente, ruido y humo.
Soy un ángel caído. Estoy a medio camino del cielo y del infierno, en el limbo. San Pedro me negaría el acceso al cielo por onanista, comunista, blasfemo y descreído. Satanás me negaría un hueco en el infierno por intentar ayudar a los demás.
No hay un sitio para mí en ninguna parte.
Vamos a pensar que hacer cuando en junio o bien no me concedan la adaptación, o no tenga fuerzas para pedirla o me la concedan y colapse más las primeras semanas.
- En algún caso buscar trabajo en el sector no a turnos.
- ¿Opo a Renfe?
- ¿Otra titulación?
- ¿Buscar trabajo de lo que sea que no me genere ansiedad? (Difícil)
lunes, 18 de marzo de 2024
Paréntesis
sábado, 16 de marzo de 2024
Dolor, ansiedad, herramientas.
- Dolor
Lo que temía desde octubre al final ha pasado en Marzo. Bueno, no está mal. No es un dolor terrible pero llevo 6 días con molestias en la espalda. De momento con calor y en el sofá, mejor. Si no mejora, puedo probar un fisio del PAU o ir mi fisio de confianza, que está más lejos. Y en mi odiado/querido hospital, también.
- Ansiedad
Más o menos la misma que las últimas semanas, puede que algo mejor. Más que ansiedad, que también tengo, saturación sensorial (personas ruidosas, megafonía en supermercados o centros comerciales) que me agota mucho. Ojalá poder llevar siempre auriculares de cancelación de ruido.
Y llego a casa, y colapso y los maullidos de mi compañero de vida Marco me agotan.
- Herramientas.
Conseguí llegar a centro correcto de esa conocida gran superficie sueca. A la segunda. En tren bici. Con mi veterana bici híbrida, pero que en ciudad es más cómoda. Le falta ligereza y gama de desarrollos más grande. En llano te quedas sin desarrollo y despacio o en subidas hace falta al menos una relación más corta. Un buje de 5 velocidades sería mejor, lo ideal, uno de 7 u 8 velocidades tipo Nexus o Alfine.
En el primer centro comercial había música horrible hasta en el aparcamiento descubierto. Ahora que lo pienso, si voy en cuche quizás no me hubiera llevado auriculares, y encontrar la tienda y ver que no estaba el destornillador que quería hubiera sido peor.
Volví al tren, unas cuantas estaciones, y en otra tienda enorme, medio disociado, con auriculares, rodeado de gente y su ruido implícito, encontré el destornillador, un juego de cuchillo con fundita y pelador PARA NIÑOS (SMåBIT) y unas patatas. Había pensado también en una pequeña caja para ordenar la mesita de noche pero venía con tapa y olvidé la tapa, no me dejaba pagar por ello.
Me encuentro mejor que la semana pasada pero tengo dolor de espalda. Si no es una cosa es otra. Confío en que me pueda recuperar ...
Hoy he tenido la segunda ideación del año. ¿Es la tregua de Dios y el inicio de otro mayo 2022, o es un bajón puntual por el tema de la discapacidad? Al menos duermo "bien" (en cantidad, no tanto en calidad).
jueves, 14 de marzo de 2024
Una y otra vez
Las dos semanas que más contento debería estar, porque he conseguido mi objetivo, me encuentro fatal por el tema de la discapacidad y porque soy consciente de que no puedo trabajar sin una adaptación.
Me espera una cuenta atrás de incertidumbre que sólo se va a resolver dentro de TRES MESES, Tres meses. Ahora, a diferencia de en Junio 2022, no tengo taquilla que vaciar. Porque no tengo taquilla todavía. La posibilidad posible y quizás más probable es que no me concedan adaptación alguna, que renuncie al trabajo por salud mental y estar en el mismo punto de partida 2 años después. Pero ya sin paro. Es decir, si no pasan cosas que no dependen de mi, en 3 meses me quedo sin ingresos. Nada. 0 €
Luego que me tomo todo a la tremenda. Como para no tomármelo. Si lo he dado todo y me he desregulado sólo por una posibilidad.
Ojalá fuera viernes y pudiera dormir 10 horas aunque fuera doblando medicación y dedicarme mañana a no hacer nada y a no ver a nadie. No es posible.
Estoy tan cansado y tan harto de todo. Es repetir lo vivido dos veces más: Lo doy todo, no es suficiente.
En el primer caso me despidieron. En el segundo renuncié a ofertas en firme.
Me dan ganas de meterme en la cama a las 21 h, doblar medicación y ya está. Es que ver un documental de coches para qué.
Es agotador tener que regularme una y otra vez.
Una y otra vez.
Una y otra vez.
Una y otra vez.
Una y otra vez.
Es el puto mito de Sísifo. Consigo empujar mi piedra ladera arriba, cuando estoy a punto de lograrlo, me quedo sin fuerzas, la piedra me pasa por encima. Me he dañado. He de volver a regularme y volver a empujar la piedra.
Una y otra vez.
Una y otra vez.
Una y otra vez.
Una y otra vez.
Desencuentro
Nostalgia, agotamiento, sin cucharas. Con herramientas.
Y se suma todo a las semanas complicadas, a las muchas consultas de psicología y psiquiatría, el saberme y sentirme discapacitado, que por ser autista me cueste mucho más y me agoten situaciones aparentemente banales para un neurotípico ..
Estoy tan cansado. Tanto tanto que cualquier pequeño disgusto se me hace un mundo. Mi vida, salvo el espejismo del final de 2020 y 2021, ha sido tan difícil. Despido, ansiedad, reinventarme dos veces, volver a estudiar dos veces, tener que rechazar trabajos por pura salud mental, el diagnóstico, la discapacidad. Son muchas cosas importantes en menos de 4 años.
El último año de normalidad, aun en seguimiento por psiquiatría y con medicación fue 2019. Todos los años a partir de entonces, por distintos motivos como la pandemia, han sido fuera de lo normal. Algunos bonitos, otros agotadores.
martes, 12 de marzo de 2024
JOKER (X2 X4)
lunes, 11 de marzo de 2024
DREAM IS COLLAPSING
viernes, 8 de marzo de 2024
El cero absoluto
Positive climb
martes, 5 de marzo de 2024
Las sombras arrebatadas para el sueño de los justos
Los de arriba hacían ruido, como muchas veces, y he contrataacado con Hergest Ridge, que suena tan bien como cuando lo descubrí en la primavera de 1996, cuando escribía relatos en papel y leía Bike, más o menos como ahora.
Después de un día neutro, aunque globalmente positivo, con "buenas" noticias incluso, vuelvo a la fría realidad de los informes crudos que sólo reflejan una porción de mí, y tener que esperar casi dos semanas para no más allá de dos párrafos. En ellos condensaba un año, y la realidad, aunque cruda, era esa.
El ordenador, supuestamente actualizado, tarda más de 25 minutos en arrancar. Literalmente tarda más en arrancar y en conseguir que me abra el google drive para poder descargar los informes, que en presentar la solicitud. Me encuentro que hay un límite de 10 archivos que yo no esperaba, así que me ciño a lo esencial y logro adjuntar toda la documentación que refleja el pasado y el presente.
Allá por el mes de junio me llegará una carta con una cita (aunque he puesto que quiero que se me valore de forma no presencial) para una nueva valoración o quizás con un nuevo porcentaje de discapacidad.
Entre tanto, si logro acabar las prácticas, en junio tendré un sitio donde trabajar.
Si acabo las prácticas, si estoy en condiciones de trabajar, si me conceden una adaptación. Para una persona que, por condición, por neurotipo, odia la incertidumbre, son demasiadas incertdumbres.
Ahora he de:
- Ir a dormir.
- Obtener la necesaria ayuda en forma de x2 consultas estas dos semanas.
- Llegar a las vacaciones con el menor esfuerzo posible.
- Seguir "disfrutando" y "aprendiendo" en las prácticas.
- Cuando llegue el contrato, ya cruzaremos el puente cuando lleguemos al río.