Viaje

A pesar del miedo de ayer.

Un viaje agradable y bonito. Sencillo. Con trenes. Quizás como en 2021 o 2023.

Ver el mar, pasear, estar a gusto con mi familia. Ver muchísimos trenes. Me encanta.

Me merezco todo lo bueno que venga después de un año pasado tan complicado.

Viaje

El último viaje sin medicación fue en 2021. Hace un siglo. Desde entonces, pues se puede decir que 2 FP (2 cursos de prácticas y 2 de clases) y 2 títulos más.

Esperaba que todo fuera más fácil, pero estoy orgulloso de lo que he conseguido.

No tengo grandes expectativas: ver sitios bonitos, descansar, estar con mi familia.

Ayer tuve una sesión muy bonita y amable. No tenía la urgencia de contar cosas. Fue fácil y fluido. El mes de julio ha sido más complicado de lo que esperaba. Agosto al contrario.

La calma

Las entradas se van espaciando. No es que no tenga ganas de escribir. Es que no tengo la necesidad de escribir a cada poco. Igual que no tengo la necesidad de pasear en bici cada día.

No tener apenas ansiedad, dormir, disfrutar de cosas pequeñas.

Si, tengo muchas dudas pero sé que he hecho todo lo posible.

Poco a poco.

Disfrutar de leer, de interactuar. De series y películas. De mi familia.

Despacio.

Esa es la clave.

Refugio Interior

Refugio Interior. De revistas, series, podcast, gatete y agua fría.

De conversaciones con familia o familia.

De preciosas sesiones de psicoterapia, muy muy piel con piel.

De pequeños paseos. De legos. De cochecitos. 

Si, pienso en septiembre. ¿Irá bien? Seguro que sí.

Me siento muy acompañado por mi psicóloga, pero yo he andado ese camino.

Si no hubiera que correr

"Si el camino fuera suave ...".

Quién me dió la vida, me dijo muchas veces que me gustaban los caminos difíciles. No es que sea una elección, o al menos no siempre. Me atraen los retos, pero simplemente ser autista y ACI en un mundo neurotípico complica ligeramente las cosas.

Hace muchísimo calor. En gatolandia estaría más fresquito pero quiero cuidar a mi gatazo naranja.

Duermo genial, doy pequeños paseos, leo revistas, veo series.

No tengo náuseas. Ni esa inquietud de hace unas semanas.

Lo he conseguido.

Lo hemos conseguido.

A veces me abruma no poder ayudar a la gente que quiero. Ojalá un sistema más humano y menos injusto.

Ojalá una casa de crisis o de acogida.

Sigo buscando mi camino. He aprendido mucho. Ojalá haber aprendido de forma más sencilla. Pero sigo en pie, he aprendido y tengo personas maravillosas que me entienden y me respaldan.

Empiezo a creermelo

Llevo una semana descansando bastante bien. Sin náuseas y sin ganas de llorar leves. De nuevo el ejercicio (paseos al anochecer) son fundamentales. Hoy he comprado prensa y paseado un poco por el centro. Hace mucho calor, pero en casa se está tranquilo.

Me merezco todo lo bueno que venga.

Me lo empiezo a creer. Me encuentro un poco mejor. No me he encontrado realmente mal. Soy extremadamente sensible y noto todo. Aunque sea retirar una dosis mínima de medicación. Yo lo noto todo.

He dado paseos por mi Madrid, por la baja Alcarria por sitios bonitos. Estoy a gusto con mi familia.

Gatolandia 3

La semana pasada un par de días me costó dormir, esta semana ha habido algún día de sueño más difícil. Pero siempre duermo lo que debo. El fin de semana pasado decidí el pequeño ritual de dar un paseo cada noche y me sienta bien.

He vuelto a la tierra de mis antepasados. Estoy con mis padres, a gusto.

Aquí hace menos calor, hay mucho espacio y viejas revistas. Estoy a gusto aquí. Y es genial.

Creo que poco a poco dormiré todavía mejor y será todavía más genial.

Ya no tengo náuseas y me noto menos sensible o inquieto. La verdad es que las consultas con A. Y con M. Han sido geniales y muy muy necesarias.

Me siento a gusto aquí.

Consulta

Otra consulta maravillosa. De expresar miedos. De confirmar avances.

Un mes después no esperaba estar con leves náuseas y, sobre todo, con el sueño algo frágil. Que no he pasado una noche sin dormir, pero el miércoles me costó dormir.

Hoy ha ido mejor.

En Bluesky he vuelto a encontrar la complicidad y la magia de las interacciones, conocer a gente maravillosa y cálida, maravillarme con sus avances.

Mientras despertaba pensaba en las 2 veces anteriores que dejé la mirtazapina, y que fue más sencillo.

Han sido 3 años de aprendizaje. Estoy manteniendo la calma y logro descansar. Mimitoss.