domingo, 31 de mayo de 2026
Amanecer
sábado, 30 de mayo de 2026
Cansado
viernes, 29 de mayo de 2026
Back on track
Al caer la tarde, estaba de nuevo al manillar (de doble altura) de mi bici, camino de la Renfe. Para ir a la zona de Ifema, que no visitaba desde hace ¿2 años quizás? Me apetecía ver el "circuito de F1", mientras probaba la bici.
Fue un día un poco de incertidumbre. Aunque sabía que, a partir de las 12, tendría la bici en la tienda, tal y como me dijo la tarde anterior el personal del taller, pues preferí esperar a la confirmación por email/SMS. Fui a por la bici, con algo de tráfico, que ya eran las 15:30. Meter la bici en el coche me costó un poco, como el día anterior. Y, una vez en casa, sin prisa y con grasa, monté todo. Me queda reapretar las cazoletas, porque tiene un poquito de holgura, pero, en cuanto acabe de escribir este post, simplemente reapretaré todo, tal y como haría un experto mecánico.
Me gustó de nuevo, estar al manillar de una bici que es ligera y cómoda, y que tiene desarrollos para todo. Quizás le falte un plato con un par de dientes más en sitios muy rápidos. Un doble plato creo que podría ser útil (puede ser una mejora a futuro), para tener más desarrollo largo sin prescindir de un desarrollo corto casi de bici de montaña.
Y, montando las bielas, descubrí que, no es que las bielas chinas tengan un estándar distinto (ISO), tal y como pensaba hace 2 años, sino que las bielas de serie tienen el plato muy cerca de la caja del pedalier, muy hacia adentro. Si hace dos años (es que ayer hacía dos años) me doy cuenta de eso y, o vuelvo a las bielas originales o busco otras alternativas con una línea de cadena distinta, no habría pasado nada. Pero todo eso es, nuevamente, aprendizaje.
RRHH no ha dicho ni miau, así que he de asumir que, mis vacaciones o interludio se alargan al menos una semana más. En justo una semana, ya habré pedido el título. No es ningún drama incorporarme, pongamos que el 8 de junio .... Además, podría pasear con A. por Madrid sin prisas y, quizás, encargarnos de la logística de reparar la máquina verde.
martes, 26 de mayo de 2026
Threaded BB
Más y menos
Miau.
Si, parece coherente, pero no era la información que me habían dado. Ahora me queda la duda de cual es la información correcta, pero eso se resolverá, entiendo que a lo largo de la semana. Lo mejor es que, poco a poco, aunque no consiga dormir todas las horas necesarias, tengo menos ansiedad. Y sigo siendo asertivo, y me cuido con paseos en bici, ejercicio bajo techo (la clase de yoga de ayer fue bonita, aunque quizás demasiado larga e intensa.
Así que a esperar la sesión, sin duda importante, con mi psicóloga hoy. Y, mientras tanto, a seguir disfrutando de cada día, de ver deporte y series por televisión, de los paseos en bici, de hacer fotos y del ejercicio bajo techo.
lunes, 25 de mayo de 2026
Cansado
- Cansado de no ser capaz de dormir más de 5 a 7 horas. Que son pocas para mí.
- Cansado de que los días de descanso también sean días de rumia.
- Cansado de, de nuevo, vivir esperando a la siguiente consulta de salud mental, bueno, de psicología. Porque tal y cómo me encuentro ahora, la consulta de psiquiatría, que tendrá lugar dentro de un mes, no me sirve de mucho.
- Cansado de que RRHH no haya dicho miau. Les acabo de mandar un correo con una educación y mano izquierda (aunque antes de las 8 de la mañana, es lo que tiene el insomnio).
- Cansado de ir con auriculares por todas partes porque lo de tener una megafonía a un volumen razonable para qué. O no hacer ruido en transportes públicos.
domingo, 24 de mayo de 2026
RAGE AGAINST megafonía del infierno + WORLD IN MY EYES
Mis ojos están bien. Pero no hacer las pausas de visualización de forma correcta, puede que haya perjudicado a mi vista de lejos. La verdad, es que en sólo tres días, pasar del alivio de tener de nuevo unas gafas con las que, de lejos veía perfectamente de nuevo, a la rumia y el disgusto por saber que estaba perjudicando a mi vista, me sentó bastante mal. Además, ciertas informaciones no necesarias, y que no me entregaran el coche cuando tenía previsto (aunque en realidad me vino mejor, porque no veía nada), tampoco ayudaron.
Me quedo con lo positivo de haber ido a la clínica y no colapsar en las dos horas largas de pruebas, que fueron de esperas, en su mayoría. Y, a un coste alto, pero asumible, tenía de nuevo lista la máquina roja para 15.000 km y, en otros aspectos, para casi la vida útil del coche. Hasta con un detalle no previsto de metacrilato, que rejuvenecía el viejo, pero bien cuidado, 6L1.
Los del LIDL, en contra de lo que decían por escrito el lunes, no han bajado la megafonía. Sé que lo más efectivo es ir con la carta que me enviaron a resultas de la primera reclamación en consumo, pero es un paso que me cuesta horrores dar. Con un gran nivel de ira, fui capaz de hacer la compra y de volver a casa. Y de autoprotegerme llevando auriculares. Hoy tendré que volver a otro supermercado más cercano, básicamente porque no compré alguna cosa, como cereales.
En unos minutos me iré al gimnasio, de nuevo a hacer ejercicio bajo techo y dirigido. Espero que a una hora tan temprana haya gente suficiente para hacer la clase, si no es así, iré a nadar.
La clase tuvo lugar, fue entretenida, aunque la música estaba muy alta. Usé tapones y aprendí de nuevo los horarios de la piscina. He ido, en 5 días, 3 veces al gimnasio, he ido más en una semana que en todo el año anterior.
miércoles, 20 de mayo de 2026
Again and again
Ese año reciclé un blog sobre coches réplica de los de rallyes, base de futuros Grupo N, como el Subaru Impreza y el Mitsubishi Lancer Evolution (en ese momento se iba a empezar a vender el EVO 10, si no me falla la memoria), para crear un blog llamado DERROTA. Inspirado en las noches de insomnio (y, entonces, sin la ayuda de ningún psicofármaco, ni de terapia), en las que, al amanecer, ya estaba derrotado, agotado, y, ahora lo se, probablemente recuperándome de un colapso, de un shutdown o un meltdown, o, al menos, de un periodo de saturación sensorial. Entonces, ni siquiera me planteaba pedir ayuda en salud mental, porque explicarle lo que me pasaba, los picos de estados de ánimo opuestos, las ganas de llorar, el insomnio, el querer desaparecer, a un extraño, a un médico, a un psicólogo o a un psiquiatra, era para mí algo imposible, inconcebible.
lunes, 18 de mayo de 2026
OUTRUN
outrun/ˌaʊtˈrʌn/
To outrun means to move, develop, or expand faster than someone or something else. It is used in both literal and figurative ways.
Estoy consiguiendo descansar. No de la forma "perfecta", pero sí durmiendo mínimo 5'5 horas Y SIN MEDICACIÓN, SÓLO CON MELATONINA.
Paseos al alba, paseos al anochecer, paseos en bici (fondo de armario de bicis, antediluvianas, pero todavía útiles). Romper cosas, arreglar cosas, diagnosticar averías. Hacer fotos. Conseguir COPIAR ARCHIVOS DEL P* MÓVIL (qué fácil era cuando con un simple cable USB podías ver el móvil como si fuera una llave USB). Cosas que desaparecen (como zapatillas). Cosas en el fondo del mar de cosas (del Diógenes).
La 29", es definitiva en caminos y frena MUCHÍSIMO, cuando los BR395 son muy sencillos. Es lo que le falta a la Gravel: frenar con uno o dos dedos sin hacer fuerza. Creo que voy a acabar cambiando el freno delantero por un disco totalmente hidráulico sencillo, tipo tecktro o similar. Porque tener un freno potente no es necesario, es imprescindible. El trasero puedo mantener el AVID BB5 o pasar la pinza TRP detrás y así compartir pastillas.
Me siento a gusto en mi piel. Hay dudas, algo de ansiedad, incertidumbre y rumia. Pero me encuentro mejor.
sábado, 16 de mayo de 2026
El lejano país de los estanques
Después de acabar un ciclo, de nuevo con resultados estratosféricos (con un coste de ansiedad razonable), la tarea es descansar. Pero es complicado descansar con cierto nivel de ansiedad.
De nuevo en la baja alcarria, apenas con algunas tareas pendientes, hasta el mes que viene. Alguna muy importante, y sin fecha fijada, todavía. Necesito conocer las condiciones (€€€€).
Estoy con quienes me han dado la vida y me han mantenido con vida.
Es maravilloso estar vivo, aunque a veces duela un poco.
jueves, 14 de mayo de 2026
POLICY OF TRUTH
miércoles, 13 de mayo de 2026
La magia de las máquinas con ruedas y alas, de la neurodivergencia y de la vida
Y el final de esa ensoñación que viví e imaginé, despierto, era ir camino de la playa en una furgoneta como esa, con una amiga como copiloto y un perrete en su regazo. Y bicis en la caja de carga.
lunes, 11 de mayo de 2026
Running Up That Hill
I'd make a deal with God
And I'd get him to swap our places
Be running up that road
Be running up that hill
Be running up that building
Say, if I only could, ooh
Ahora es el momento de disfrutar de lo conseguido. De las buenas notas del curso pasado. De dejar la medicación. Del aprendizaje en las prácticas. De exponer un proyecto que he hecho, sin ayuda, más bien con lastres de wolframio o de plomo, o al menos de algún tipo de acero muy robusto y sencillo, pero pesado.
Suena Mike Oldfield en los auriculares regalados de diadema, que también pueden usarse con cable y sin siquiera encenderlos. A través de ellos he podido escuchar a mi copiloto/psicóloga, como si estuviéramos en pleno tramo cronometrado (SS, de Special Stage).
El descanso forma parte incluso de la rutina de entrenamiento de un deportista. Necesito descansar y disfrutar y recuperar las horas de sueño que no duermo todavía. Dar paseos en bici o a pie, leer revistas y libros, quizás montar algún LEGO. Tengo que acabar de bajar la ansiedad, quitar puntos en el mando de tracción freno, bajar las pulsaciones y las revoluciones. Dejar de buscar el corte de inyección, dejar de buscar los límites de la carretera, dejar de apurar las frenadas. Dejar correr el coche o la bici. Permitir que las temperaturas bajen. Descansar y coger fuerzas y revisar máquinas y ojos y estar con mi familia y disfrutar.
Ver un voltímetro como el que hay en la cabina del tren comunista (que es rojo, rojo bonito) ya no me duele como hace casi 2 años.
Detrás del telón de acero
Detrás del telón de acero. En la década de 1970, cuando yo ni siquiera había nacido.
Es genial volver a escribir ficción, casi dos años después. Estaba buscando información ayer, sobre GPU (unos sistemas que suministran energía a los aviones en los aeropuertos), cuando encontré esa foto tan bonita y tan soviética. Porque es en Moscú, en el aeropuerto de Vnukovo. Es genial volver a escribir. Es genial ir bajando el nivel de ansiedad poco a poco, aunque hoy no haya dormido muy bien.
viernes, 8 de mayo de 2026
Free
jueves, 7 de mayo de 2026
El final del sendero. Un final más amable.
The main thing is to be yourself and not allow people to disturb you to be different, because they want you to be different. You gotta be yourself.
Ha sido un día emotivo, pero más sencillo de lo que esperaba. Llevo toda la semana durmiendo razonablemente bien, aunque todavía estoy cansado. El GRAN empeoramiento, que temía desde hace 3 semanas justo, no ha tenido lugar. Con psicoterapia, la ayuda vía mensajes y fichas de mi psicóloga, melatonina, ejercicio físico, no duermo tan bien como hace 3 semanas, pero mucho mejor que los días más críticos.
Hay un paréntesis, de un poco más de tres semanas. Quedan trámites burocráticos, revisiones de máquinas y humanos, y exponer eso que germinó en Agosto 2024.
Precisamente he tardado LA VIDA en escribir esta entrada. Es que me he puesto a retocar pequeños detalles de la bibliografía y del guion. Vamos, igualito que ...
Quizás, en los convulsos meses de julio, agosto y septiembre de 2024, pensé que esta FP era la última oportunidad, la última apuesta, la última partida. No estoy seguro.
El primer curso fue, sin duda, exigente, pero amable. Es que pude bajar medicación a finales de diciembre y dejarla del todo en junio del año siguiente. Las prácticas han sido más exigentes. Más por factores externos, por el desarrollo, por la falta de ayuda en algún sentido. Pero he demostrado mi valía.
Estoy muy orgulloso de mí. Por el curso pasado, por seguir con vida, por pedir ayuda, por las prácticas, por recuperar la ilusión, por aprender sobre diminutos aviones. Por trabajar con sofisticados materiales. Por ser constante. Por preguntar. Por saber cosas que no se espera que sepa. Por ser yo. Por permitirme ser yo.
Yo no soy la medida de nadie ni nadie es la medida de mí. Ahora tengo tiempo para descansar y puedo, por fin, empezar a resarcirme económicamente del desastre que ha tenido lugar desde la pandemia.
Abrazo a mi yo de los 90 que leía sobre pequeños motores de 2 tiempos. Porque una de mis mayores cualidades es la capacidad de aprender, la necesidad de aprender. Y la herramienta que mejor domino es la palabra. Y eso está fuera de toda duda.
Many times you throw a mistake due to your own personality or your own character or from interference that you get along the way then you learn, and the main thing is to learn from your mistakes and get better.
