Tengo una lista de reproducción que se llama Psiquiatra y que es la música que he escuchado camino del hospital y/o que significa algo para mí a nivel anímico o de salud mental. Tiene cosas como esta.
[open.spotify.com An Ending Canción · Peter Broderick · 2013]
[Rebirth Canción · Doug Kaufman · 2018]
¿Dónde se ha quedado ese adulto maduro que trabajaba 40 horas a la semana y, entonces sin medicación desde el mes de octubre de 2019, en enero de 2020, solo con consultas de psiquiatría cada 3 meses, salía adelante y sobrevivió a los meses más crudos de la pandemia casi sin ayuda?
Me dediqué a ver series, a leer viejas revistas y viejos relatos, hice un poquitito de ejercicio y hablaba con mis padres cada día por teléfono, como ahora, con mis hermanas por WhasApp, con mis amigues igual. Hasta que en junio de 2020 me cambian de proyecto en la empresa de externalización para la que trabajaba. Subida de ansiedad brutal, trabajo con un horario de mierda (de 10 a 19 h con 1 h para comer), un trabajo tremendamente tedioso y que nadie del equipo era capaz de hacer al ritmo que nos pedían.
¿Qué pasó?
A parte de que tuve que reiniciar la medicación (sin consultar a nadie porque en la FJD se negaron a adelantarme la consulta de psiquiatría), y que tomar lorazepam, pues el proyecto se fue al a mierda en semanas y nos despidieron a todos los que podían despedir con un despido disciplinario.
Con 2 años de paro por delante volvía a estudiar a finales de Septiembre de 2020. En menos de 2 meses me recompuse como para estudiar de nuevo. Mi psiquiatra de entonces (se fue de Madrid en septiembre de 2020) valoró TANTO lo que a mí me parecía un simple pasito, que me propuso dejar la medicación. Me asusté. Le dije que con el otoño encima y las clases, que bajar a la mitad me parecía osado, que si bajaba a 7,5 mg los fines de semana solo, y entre semana con las clases seguía con 15 mg. Le pareció coherente.
Empecé, hace ya casi cuatro años, con muchísimas dudas, un GS en automoción dual. Fue TODO PERFECTO. Clases en grupos desdoblados por la pandemia y semipresenciales.
Compañeros EXCELENTES. Profesores MARAVILLOSOS. A las 3 o 4 semanas estaba tomando la mitad de medicación. En Noviembre conozco a mi psiquiatra. Ella sabía que el diagnóstico estaba incompleto (síndrome ansioso depresivo, fobia social, cúlster a). Pero le impresionó mi resiliencia. Dejamos para enero retirar la mediación. Me pareció coherente por las navidades y los exámenes. En enero sabía lo que tocaba pero me daba miedo. A, mi psiquiatra, es muy cuidadosa con la medicación. Si no es necesario no medica y no más de lo necesario. Si le pides más medicación para dormir te dice que pruebes melatonina, que con la mirtazapina basta.
Bajamos a 0. Náuseas leves.
En poco más de tres meses, un trimestre aprobado y retirada de la medicación. Fue todo tan bien que las siguientes consultas fueron de puro seguimiento, hasta junio de 2022. Estuve casi todo 2021, salvo los primeros 19 días, sin nada de medicación, había terminado el primer curso de un GS dual, con la mejor nota media, dejado la medicación y conseguido, con mucho esfuerzo, con una formación paralela, prácticas en un concesionario de un grupo automovilístico alemán:
Mi sueño, yo rodeado de coches preciosos y buscando recambios en aplicaciones y aprendiendo nuevos programas. Pero no me encontraba bien nada más empezar las prácticas. Pensaba: es por el otoño y por la fobia social. En diciembre de 2021, después de 11 meses sin medicación A. me dice que estoy de alta, pero que ve coherente que siga yendo a consulta como seguimiento, porque explicar cómo me siento en consulta me da calma.
Los dos sabíamos que eso era así, pero no en toda su dimensión.
En Marzo o en Abril me empiezo a encontrar peor. Me daba cuenta que las prácticas me consumían toda la energía. Me levantaba, iba a trabajar, volvía, hacía la compra los viernes y así una semana y otra. No tenía fuerzas para ir en bici ni apenas para salir de casa. En mayo 2022 entre el final inminente de las prácticas y presentar el proyecto, alguna formación por parte de la marca, me estalló el trabajo de casi dos años en la cara.
Tuve que retomar la medicación, conseguir una receta privada por mis medios porque no me daban cita para AP en semanas acabé como pude las prácticas, presenté el proyecto, con ideaciones, acabé un viernes y el martes tuve ideación otra vez, rechacé una oferta de trabajo por salud mental.
Sugerí que me derivaran a psicología. Mi psiquiatra estaba segura de que era el momento. No contaba con la maquinaria de los seguros médicos en cuanto a psicología. Siendo autista sin diagnosticar y con mucha ansiedad, la búsqueda de psicóloga fue una pesadilla.
Las respuestas de los centros adscritos al seguro:
Ya no trabajamos con seguros. Estamos llamando a las citas de hace meses
Encuentro una cita un miércoles para el sábado siguiente. Pensé ... demasiado pronto. La psicóloga será en el futuro o lo será ya una excelente profesional, pero entonces, a finales de junio 2022 y principios de julio 2022, tenía experiencia real desde abril 2022 creo que la sobrepasé como paciente o temió una crisis suicida que no pudiera contener.
Me deriva. Subida gorda de ansiedad, malos entendidos. Me derivan a INTAD y en buena hora. Menos mal que seguí mi sexto sentido autista y busqué a María.
En INTAD me pusieron todas las pegas posibles: me recortaban a la mitad las 15 sesiones, falta de implicación, malos entendidos, burocracia.
Con María todo fue perfecto, me entendió desde el minuto 1 y empezamos a trabajar a los 15 días de la primera sesión.
El diagnóstico llegó el 7 de octubre de 2022. Entonces había iniciado una segunda FP, un GM de trenes:
EL HORROR:
- 30 personas en clase
- Gente muy ruidosa
- Organización mejorable
PERO TAMBIÉN:
- Profesores APASIONADOS de la educación y de lo que explicaban.
- Compañeros MÁS APASIONADOS QUE YO por los trenes
De septiembre 2022 a febrero 2023 viví los meses más difíciles de mi vida, todavía más difíciles que el final de la primavera de 2024 y que este verano de 2024. María me cuidó y me acompañó, A, cuando le dejaba su agenda llena, hizo lo mismo. El diagnóstico llegó en el momento preciso. La adaptación, tras muchas dudas y trabas, a mediados de febrero 2023. 5 ideaciones, multitud de colapsos, probar la sertralina, lorazepam casi todas las semanas, insomnio, despersonalizaciones, ir llorando a clase, malos entendidos con Intad, pero también mucho aprendizaje y amistad.
Con la adaptación pude coger fuerzas para el final de curso y disfrutar de la última mitad del curso, aunque fue muy cansado todo.
En las prácticas, todo fue más complicado desde octubre. Yo seguía con EL DOBLE de medicación que un año antes … Aún con todo, pude bajarla a 15 otra vez en noviembre
Pasaron las navidades y en febrero me empecé a encontrar PEOR. Tuve el drama de la discapacidad, un porcentaje injusto notificado 5,5 meses tarde por la negligencia del centro baSE vi. Conseguí, de febrero a junio de 2024:
- NO MATARME
- Recurrir la discapacidad
- Seguir con las prácticas
- Pedir una adaptación.
Parecía que me la habían concedido PERO NO, era mentira.
Del 28 de mayo a principios de agosto estuve TODAS LAS SEMANAS CON IDEACIONES.
Acabé en muy malas condiciones las prácticas. Y pensé en estudiar por tercera vez en 4 años.
El "instituto de la exxxcelenciaaaaa" me lo puso difícil con coordinación mejorable y criterios de acceso más difíciles pero tenía una NOTAZA media y pude entrar en otro GM de aviones.
Desde junio no vivo. Sobrevivo, el recurso no prosperó y sigo con el 24% que es la nada. Pero estoy vivo y tengo alguna gana de estudiar, no demasiadas. Tengo la ayuda de María, que es una profesional muy cálida y muy competente. La ayuda de A., que es una psiquiatra muy peculiar y cuidadosa. Ahora online, que implica más coste pero era la única manera de verla cuando sea necesario y no cuando lo decida su agenda saturada. Por la sanidad pública o por un seguro médico las esperas son de meses. Por privado del todo de días o de semanas todo lo mas.
El miércoles la presentación y me ha tocado de tutor alguien que puso en peligro mi vida y me negó la adaptación. Llevo con ansiedad por eso desde el mes de julio, unos dos meses. Pero quiero creer que le pillé en un renuncio y que cuando se lea los informes entenderá como me siento. Pero estoy muy cansado de pelear simplemente por mantenerme a flote, por no matarme.
Podría ser asesor de servicio y recepcionarte el coche en un servicio oficial. Podría estar revisando trenes. Pero soy autista, y me piden o que trabaje cara al público o en turnos rotativos. Sin adaptaciones. El 10 de octubre de 2022 fue la última vez que la empresa donde hice las prácticas me llamó. Dije que tenía ansiedad y que no podía empezar en un proyecto nuevo. Que quizás algo de backoffice o en un departamento de recambios me sería mas asequible. Ni me ha llamado. Igual que en la empresa donde hice las prácticas, que es la que mantiene trenes de color rojo. Ni me han llamado desde mayo. Ni un "cómo estás". Ni sugerir un puesto en otra área
Mis esperanzas son la OEP de renfe y un trabajo en turno fijo con 8 meses de prácticas por toda experiencia. Después de 4 años luchando. O que en lo de los aviones me vaya bien y pueda quedarme en una empresa que los fabrica o repara. Luego que por qué me quiero morir. Porque llevo sin ingresos desde el mes de mayo. Porque nadie me ayuda, salvo profesionales privados. Porque ni siquiera mi familia me entiende.
