martes, 30 de septiembre de 2025

Siempre hay alternativas

Siempre puedo más de lo que creo. Siempre hay caminos. Soy una persona maravillosa y merezco todo lo bueno que venga. Voy a hacerlo como se, pero cuidando mi energía, mimando la inercia, con trazadas dulces.

Como dicen en el TT "lines, no times". Voy a fluir y a aprender y a enmascarar y mil cosas más con cosas con nombres raros pero chulos y cuchillas y tijeras y adhesivos chulos y aluminio 5086.

Se que puedo ofrecer mucho en cuanto a conocimientos, constancia y madurez. Pero siempre desde el contexto más amable posible. Soy consciente, no de mis limitaciones, pero si de lo que es coherente y factible y lo que no.



Can we climb this mountain?
I don't know
Higher now than ever before
I know we can make it if we take it slow
Let's take it easy
Easy now, watch it go

And sometimes you close your eyes
And see the place where you used to live
When you were young





viernes, 26 de septiembre de 2025

X4

Estoy sin cucharas pero es coherente. He dormido bien. Mañana cuando me levante de día estaré mejor.

Cuando tenga práctica ya seré más precioso y eficaz.

La actitud ya la tengo.

A los neurodivergentes y a los neurotípicos. Los juicios de valor desde el agotamiento no son objetivos. Descansa, hidrátate, come, quizás date una ducha y luego re piensa todo.

Ha sido un día intenso y cansado. Pero no siento la desesperanza del final de mayo de 2024 o de esas fechas de 2022. Ni siquiera de octubre 2022.

O del verano pasado, me refiero a 2024.

Nadie sabe las vueltas que he dado solo para poder optar a unas prácticas y de la mochila que he cargado.

Estoy orgulloso de mí y este parece un lugar amable.

jueves, 25 de septiembre de 2025

Positivo

Procesos, nombres, tareas y un largo etc. Es un poco complicado. Mucha gente y es inevitable que sean ruidosos, porque es lo habitual en los neurotípicos. Menos que en prácticas anteriores, pero a veces me satura.

Considero todo globalmente positivo y llego PRONTO, que tiene ventajas. Echo de menos tener al menos una gaveta para dejar el pequeño cuaderno y algo de útiles propios (pero, por suerte, aquí hay casi de todo de sobra).

El lugar es muy bonito, pero intimida por el tamaño de todo. No se si las condiciones económicas son buenas, parece que no, pero tampoco se las espectativas de los demás.

Puede ser un buen inicio para dar más pasos en el sector.

Ya he dado alguna pincelada.

En fin, hay alguna sombra, pero ya estoy dado de alta y, además, pronto empezaré a recuperarme del desastre económico del último año largo. No voy a cubrir gastos, pero cuánto habría soñado con un subsidio de ese importe desde 2023. Habría tenido menos angustia.

Y me he quitado los primeros días.

Y saber que tendré vacaciones tipo instituto me da confianza, porque podré recuperar cucharas. En la primera FP y casi en la segunda, hasta marzo/abril sólo días sueltos.

Tengo miedo a empeorar porque el punto de partida es mejor que hace 2 años, sin medicación y viniendo de unos 12 meses, salvo el principio del otoño, amables y bonitos.

Si hace 3 años el curso hubiera sido así (salvando el diagnóstico y lo que implicó, que era inevitable), apuesto a que me habría ahorrado colapsos, medicación e ideaciones.

El pasado no se puede cambiar así que me quedo con que esos meses complicados dan mayor valor a lo logrado. Hace un año, aunque sabía que soy capaz de grandes cosas, soñar con un curso amable y con dejar la medicación, parecía poco probable. Estoy seguro que mi psiquiatra (que sabía el curso iba a ser positivo desde los últimos días de julio) confiaba en ello porque me conoce.

martes, 23 de septiembre de 2025

x1



Hoy, mientras guardaba mochila y demás en el maletero del coche, pensaba si habría tomado decisiones diferentes sabiendo lo que se ahora. Tomé las decisiones que creí más coherentes con la información de que disponía y con un nivel de energía bajo y de ansiedad / desesperanza muy alto

No hay pasado nada irreversible (sobre todo en el sentido de autólisis y / o formas de regularme poco sanas como dependencia de sustancias o de comportamientos).

Me he formado, he socializado a sorbitos, he obtenido respuestas y diagnóstico.

Creo que globalmente el balance 2020 2025 es positivo Pero no sé si compensa el grado de dolor y los bucles de ideaciones y la precariedad que todavía implica. Ideaciones ya no tengo, el dolor es moderado o bajo (hablo de dolor anímico).

Pero fluidez fácil tampoco veo. Reconozco que es una simbólica semana, en cuanto a vivir en el día de la marmota desde septiembre 2021, pero este año es el primer pico grande hacia arriba desde 2021 y hay que aprovecharlo. Básicamente solo pido un trabajo que no me genere apenas ansiedad y dormir bien y no quererme matar.

Pequeña esperanza

Conseguí dormir como 6 horas, más que muchas veces en años anteriores con mirtazapina o benzos.

Mi preocupación era estar pronto en el destino, y lo conseguí. Estaba PRONTO. Mucho.

El ratito en el coche, si bien se hizo algo largo, me sentó bien.

Pude hacer los ejercicios de mi psicóloga, que siempre dan calma. Y digerir y sentir la sesión de ayer. La verdad es que tener 2 sesiones antes_de_empezar ha sido genial.

Acabo de escribir que la ilusión no es la misma que en 2020 o en 2021. Ni siquiera que en 2022 o 2023. Pero hay ilusión.

Me centro en el aquí y el ahora. Ahora a ser un poco ninja, a aprender y a pasar inadvertido. Y a disfrutar.

(Al filo de las 22 h)

El día ha sido esperanzador. Desde luego ha cundido mucho en cuanto a necesidades operativas (tarjeta de acceso, ropa, taquillas). Y sobre todo ha sido romper el primer día y empezar una nueva rutina.

No me enteré de algo que dijeron en la última tutoría porque yo ya había hecho mutis (no tenía el mayor número de cucharas). Yo, personalmente estoy tranquilo con lo que hice en junio.

Si, voy a intentar sumar, aprender y todo lo demás. Pero se que no soy una persona estándar y voy a intentar hacer lo que pueda. Estoy mejor que el año pasado sin duda, creo que mejor que en 2023, pero he de ser preciso y eficiente sin colapsar.

Globalmente es un día dulce y además tengo gasóleo y pienso para michi.

Lo que tenga que ser será y el fin de semana está más cerca.

lunes, 22 de septiembre de 2025

Consulta empática

He tenido una consulta realmente preciosa con mi psiquiatra. Además de muchas emociones a flor de piel, calidez, valorar cada paso que he dado, entender mis miedos (a ingresos, básicamente), me ha demostrado de nuevo que es una profesional maravillosa y, gracias a su sugerencia, tengo consultas un poquito más cercanas en el hospital. No imagino a otros profesionales forzándome consultas, o indicándome que pida otra cita más, porque a ella le sería más rentable derivarme a su agenda 100% privada en el hospital.

Es una pena no tener más consultas online pero me han ayudado mucho.

La sensación que me queda después de la consulta es muy dulce, como de ducha cálida o de benzodiazepina, es una calma como de arroz con leche.

Me merezco todo lo bueno que venga, me merezco calidez y aceptación y reconocimiento.


En el comienzo del otoño, la calma es preciosa.

Start (star)

OFF/RUN. ENGINE STOP.

En una vieja Yamaha XT 350, en la piña derecha, junto al puño de gas y al freno delantero, estaba el interruptor para parar el motor.

Hoy es el comienzo de una nueva era. Quizás de camino a las estrellas.

Hoy también es la última consulta extra y online con A. Sinceramente, ojalá en 2022 haber tenido algo así. Me ayudó mucho en agosto del año pasado, y en el otoño y el invierno. Y pude empezar a bajar la medicación en el momento justo.

Estoy nervioso. Pienso que podría estar trabajando, quizás en recambios de un concesionario de ese grupo alemán o arreglando trenes. O en algún puesto acorde a mi gran formación en cualquiera de esas dos empresas. En mayo y junio de 2024, cuando por fin había conseguido lo que buscaba desde 2020, cómo el sueño se rompió y los meses (al menos 3 o 4) que me costó dejar de tener ideaciones y empezar a descansar mejor, creo que eso fue ya en octubre.

No hubiera soñado en diciembre bajar la medicación, después de los meses de mayo, junio y julio, un poco desastrosos.

Mira. Voy a ser yo: preciso, inteligente. Lo que tenga que ser será. El mundo no se acabó al quedarme en paro o al renunciar por supervivencia a ofertas de trabajo.

sábado, 20 de septiembre de 2025

Nostalgia

Recuerdo el convulso otoño de 2022, con todo lo que implicó: los viajes a gatolandia, el diagnóstico, los paseos en bici y las noches sin dormir o sin apenas dormir, la llamada de mi psiquiatra, la sertralina que me fue mal ....

Recuerdo los dolorosos abril y mayo de 2024. Los malos entendidos con mi psicóloga. Que doloroso.

Soltar la bomba. Que sí pero que no. Ese lunes agotador. Cómo mi psicóloga me respaldó y más tarde mi psiquiatra, en cuanto lo supo. Y mi amiga/hermana.

Los malos entendidos que no tienen lugar desde el otoño pasado.

Es lógico que sienta vértigo ante un nuevo comienzo, recordando los 3 años complicados, desde mayo 2022 hasta, quizás, el octubre pasado.

Voy a dejar el móvil, a ponerme un podcast y a dormir. Tengo 3 días de descanso, una consulta con Ana, que es maravillosa.

Estoy muy orgulloso de mí.

La tutoría ha sido amable, los tutores, profesionales, los compañeros, cálidos.

miércoles, 17 de septiembre de 2025

Recuerdos

Recuerdo septiembre de 2020.

La pre inscripción, las listas de baremación y las listas de admitidos. Era viernes y estaba en un sitio precioso, rodeado de naturaleza y de silencio. Hacer la matrícula el lunes siguiente y la presentación una semana después. Fui en bici y tren a todos esos sitios.

En 2022 era un poco distinto: la busqueda de psicóloga y el ser consciente de que yo lo hacía todo lo bien que podía pero nunca era suficiente. La pre inscripción, las listas y hacer la matrícula. Pero ya en julio. Después de un verano convulso, un jueves era la presentación. Vi partes del instituto que no conocía. Mágico. Lo mejor, algunos profesores y algunos compañeros.

Empecé el curso sin cucharas y fue ciertamente agotador.

El verano pasado, con todavía más dudas. Y me tuvieron que ayudar con la matrícula porque estaba en un lugar precioso pero con mucha ansiedad.

En general, entre burocracia y discapacidad fue un mes muy agridulce.

La presentación fue un miércoles y el viernes empezamos las clases. Fue bonito. Un poco estresante pero bonito. Tener el diagnóstico, informes, la discapacidad, fue determinante.

Cómo bien le he dicho a mi psicóloga, hoy es hoy. Mañana puedo ir a comprar prensa o a dar un paseo o las dos cosas.

Me queda una consulta con Ana, justo antes del empezar las prácticas.

Se que no me siento como las veces anteriores que empecé clases o prácticas, que he intentado muchas veces encontrar mi camino y, algo de ilusión se ha quedado en el proceso. Pero también tengo el diagnóstico, más herramientas de autocuidado, he aprendido mucho. Se me antoja que no es suficiente. Pero eso simplemente puede ser perfeccionismo.

Estoy viendo un documental de coches clásicos. Tengo al lado un libro de la primera FP. Nostalgia. Revistas de este año y otras antiguas. De cuando no podía soñar en estudiar sobre coches.

Nostalgia.

Michi

Una de las tareas del verano era ocuparme de la salud de mi Michini. Es lo que he hecho. El primer paso por el veterinario fue sencillo. Hoy, un poco más complicado. Pero ya está hecho.

La verdad es que ver al michi dormidito me ha dado pena.

Lo que no esperaba es que el micrófono del ordenador me diera problemas y que el ordenador de respaldo no quisiera abrir el programa. Pero lo conseguí.

Era una consulta necesaria.

Ahora a disfrutar de los últimos días de las vacaciones antes de las prácticas.

Amistad

Estar a gusto. Comer. Hablar. Ver una película. Pasear con peludos. Es genial.

Se que soy peculiar, no pretendo tener muchos amigos. Me siento incómodo en grupos grandes.

Es genial tu amistad 

sábado, 13 de septiembre de 2025

Antes del amanecer

Volver a estar con Marco.

Montar un lego precioso.

Ver aviones en buena compañía.

Alguna gestión burocrática.

Un fin de semana tranquilo, en la baja Alcarria, como viene siendo habitual en los últimos septiembres. Desde 2020, ha sido una tradición.

Estar con mi familia, descansar.

Las prácticas empiezan en poco más de una semana, pero tengo tiempo para descansar, consultas ...

martes, 2 de septiembre de 2025

De vuelta

Los amaneceres al lado del mar.

La playa.

El museo precioso.

Comer cosas ricas.

Ser capaz de dormir y de hacer caca lejos de casa.

Es justo lo que me hacía falta. Y poder compartir fotos con M.