lunes, 30 de enero de 2023

Lunes

Estoy un poco mejor que el sábado o que el viernes. Pero no he descansado lo suficiente. Si, por una vez he tenido conversaciones con mi hermana, con mis padres, desde una cierta calma. He salido en bici, aunque era de noche y no estaba muy cómodo, no encontraba calles sin tráfico y me dejó de funcionar bien el freno trasero. Lo pude arreglar en casa. Y, si hubiera estado roto del todo, lo podría haber llevado a la tienda donde lo compré o sustituirlo por una pinza mejor, quizás china y con mando final hidráulico que accione las pastillas.

Ayer no fue el mejor día del mundo pero pude ducharme, afeitarme, estar con el ordenador, escribir y dar un paseo caminando y en tren. Y comprar una revista de coches y un Porsche 914 rojo precioso y diminuto.


Encuentro que todo está perdido
Pero ahora que el mal ya está hecho
Lo bueno va a encontrar su oportunidad

Al final no todo está perdido y "lo bueno va a encontrar su oportunidad". Tengo ganas de llorar, no me apetece ir a clase (ir a clase si,  interactuar con seres humanos no), pero escuchando música, escribiendo y haciendo fotos a un coche de juguete me siento mejor. Y son formas antes inconscientes y ahora conscientes de recuperar cucharas.

domingo, 29 de enero de 2023

Decepción

Me encuentro mal. No solo tomo el doble de medicación que al iniciar las clases, y el cuádruple que hace dos años, sino que no tengo motivación para ir a clase. Me da angustia pensar en las clases de mañana.

¿Habrá mucho ruido? ¿Tendremos que bajar al taller? (Seguramente si) ¿Cómo me voy a encontrar? ¿Voy a colapsar?

He hecho las cosas que podía hacer ahora mismo:

  • Intentar regularme otra vez.
  • Ponerle un mensaje de alarma a mi psicóloga.
  • Decirle a mi tutora por email que soy autista y pedirle ayuda.

Cuantos autistas estarán infradiagnosticados por la incompetencia del sistema de salud mental o porque no se pueden pagar el diagnóstico.

La psicología deberías ser pública. No se puede hacer negocio con la salud mental.

Pero claro, en 5 años todo lo que he obtenido por parte del sistema de salud pública han sido:

  • Pastillas (bien recetadas previamente por una psiquiatra privada).
  • 1 cita con una psiquiatra con mucha empatía, que me escuchó, me mantuvo la medicación y me hizo un informe confirmando un diagnóstico que ya tenía.
  • Faltas de respeto "La sanidad pública no financia recetas privadas".
Y ahora tengo que darle la vuelta al día. Soy un experto. Además, incluso el examen que pensaba aprobar con un 5, he sacado casi un 7.

¿Qué puedo hacer, sin salir de casa?

Puedo ver fotos del paseo de ayer.


Recordar que el freno trasero dejó de funcionar bien y lo pude arreglar en casa y ajustar ambos.



Puedo pensar en bicis o escribir ficción.



viernes, 27 de enero de 2023

Esperanza

Soy capaz de dar el 150% (o el 156, que es un coche muy bonito), cuando no tengo mucha energía y en condiciones digamos que hostiles para mí.

Alfa Romeo 156
Alfa Romeo 156 front 20080303.jpg
Descrizione generale
CostruttoreItalia  Alfa Romeo
Tipo principaleBerlina 3 volumi
Altre versioniSportwagon
Crosswagon
Produzionedal 1997 al 2007
Sostituisce laAlfa Romeo 155
Sostituita daAlfa Romeo 159
Esemplari prodotti673.435[1]
Premio Auto dell'anno nel 1998
Altre caratteristiche
Dimensioni e massa
Lunghezza4435 mm
Larghezza1743 mm
Altezza1390 mm
Passo2595 mm
Massada 1250 a 1485 kg
Altro
AssemblaggioStabilimento Alfa Romeo di Pomigliano d'Arco
StileWalter de Silva al Centro Stile Alfa Romeo
Giorgetto Giugiaro (Terza Serie del 2003)
Stessa famigliaAlfa Romeo 147 e GT
Auto similiAudi A4
BMW Serie 3
Jaguar X-Type
Lancia Lybra
Lexus IS
Mercedes-Benz Classe C
Saab 9-3
Volvo S60
Alfa Romeo 156 rear 20080131.jpg

Que me disperso. La dinámica de grupo de ese primer viernes de diciembre salió bien. No tenía demasiadas cucharas y el día anterior había tenido a la vez, una primera cita en psiquiatría pública, y una decepción por parte de la burocracia del hospital del Infierno (y una ideación).


A pesar de que hoy es un día solo regular, con ganas de llorar y hay ruido del viento y siempre hay ruido en mi cabeza, siempre hay un poco de esperanza. No demasiada.


109-007. Puede ser un buen comienzo (o un nuevo desastre).

Ruido

  • Por la mañana, en casa, ruido de la obra.
  • Por la tarde, en clase, conversaciones sin fin por parte de mis compañeros.
  • Por la noche, de nuevo en casa, los vecinos de arriba viendo el puto partido de fútbol.
Vivo en un infierno de ruido constante y la única forma de superarlo es suicidarme.

jueves, 26 de enero de 2023

Jueves

Vuelvo a tener más medicación. Al menos no me ha dado insomnio. Solo náuseas ayer. Y espero que en unos días me encuentre mejor. Estoy en la cafetería, con un compañero. Ha sido una mañana neutra, con compra, farmacia y paseo en tren bici.

Pensaba que la tarde sería tranquila. No es que haya sido muy agotadora PERO:

Yo pensaba hacer una tarea de forma individual en un aula de informática muy bonita. Ese aula estaba ocupada y hemos ido a otra donde no hay ordenadores para todos ni tienen instalado el Word.

Esta semana solo había medio colapsado ayer por el examen y por las náuseas. Segundo pseudo shutdown por la gente que no calla y que hace ruidos de todo tipo.

Al final he podido ponerme en un ordenador a contestar parte de las preguntas de una tarea en plan freestyle.

Y en la siguiente hora, no hacemos gran cosa. El profesor titular tiene que fundir varios apuntes en una sola presentación, y no se cuando tendré algo más que mis notas en papel.

miércoles, 25 de enero de 2023

Nieve (Viernes, 20 de enero de 2023)

El malentendido no se puede resolver a corto plazo. No quieren hablar conmigo. Lo entiendo. Si no te encuentras bien lo último que quieres es tener una conversación difícil. Yo necesito aclarar las cosas, pero no es el momento. El mundo no se va a adaptar a mí.

Al menos la mañana fue, en parte, agradable, porque pude ver la nieve. Y subir por una preciosa pista nevada. Y ver una unidad de tren 442 preciosa, en la nieve.

Al final me pude regular. Y es precioso. Aunque sea agotador.


Magia

Me siento como un pequeño Suzuki Swift de grupo N en un tramo helado. La verdad es que el examen, entre malentendidos, ansiedad, ganas de llorar, subidas de medicación, náuseas y citas de salud mental varias, no lo llevaba bien. Y había parte de la materia que me resultaba compleja y confusa.

Calculaba un 6. PERO en la corrección vi que había acertado cosas que no esperaba. Ósea que no está todo perdido.

(El profesor divaga. Me viene bien. No tengo ganas de dar clase. Y las náuseas van bajando).

Resulta que no es mucho más pequeño que yo.

Parques de atracciones.

Como un diminuto Grupo N o un Fiat Cinquecento del trofeo, sobre pasta derretida de nieve, con ruedas de lluvia, sin clavos. Con los paragolpes sujetos con cinta americana.




Yo queriendo no dar clase. Quien me ha visto y quien me ve.

Entre las conversaciones absurdas, la tele a todo volumen y el humor zafio. Reírse de los que desmontan el estado del bienestar. Y de los errores de los demás. Gente que no para de hablar. Me gusta reírme con la gente, no de los demás. La gente se queda en las tonterías. Y no vamos a avanzar materia. Al menos como ya copié no tengo que volver a copiarlo. Cuando se congele el infierno tendré los apuntes en el aula virtual.

Ah, y la gente que no tiene filtros y dice lo primero que piensa. Y los comentarios de gente que pasaba por allí.

La gente no calla y yo no tengo muchas cucharas.

Un segundo de silencio, una hora de ruido. Risas forzadas.

Hablan de sonido de forma despectiva. Yo que tengo un oído muy preciso y que disfruto mucho de la música, de todos sus matices. El mundo está hecho para la mayoría.

Y mañana no tengo ningún compromiso: ni citas en psiquiatría, ni visitas a una BMI, ni llevar al michin al veterinario. Así que puedo descansar o ir en bici o lo que sea.

martes, 24 de enero de 2023

Rotores y falta de lógica

Olvidar los comentarios y los malos gestos. Centrarse en el aprendizaje y en la complicidad. Como decía hace un siglo, me gusta ver las tripas de las cosas. Y he pasado una mañana con personas maravillosas viendo preciosas locomotoras y autopropulsados despiezados. Salvo por el cansancio de estar de pie y de cargar con una mochila, precioso.

Las clases. Tan importante es la materia como la forma de darla. Y hoy ha sido muy mejorable. Una vez más.

lunes, 23 de enero de 2023

SBB-CFF-FFS Re 620

Si.

Me muevo en un entorno hostil para mí. Pero tengo aliados. A la izquierda una psiquiatra maravillosa que reconoce sus miedos y es cálida e intuitiva. Y no le gustan las benzos. Que valora cada pequeño paso. Incluso la he podido ayudar, en una pequeña medida, ante una operación de miopía, que yo ya había vivido en 2015. Dos personas aprensivas y vulnerables que aprenden el uno del otro.

Y a la derecha, una psicóloga que me hace cuidarme y respetarme. Y que me ha proporcionado un diagnóstico que ha dado respuesta a muchas de mis preguntas.

Hoy no tenía muy buen día. Me ayudó M. con uno mensajes llenos de calidez. Me ayudó hablar mucho con mi padre. Y dar un paseo en bici y ver trenes. Y, también, hablar con un compañero de clase, me hizo sentir un poco mejor


Mi psiquiatra valora mucho los pasos dados, en cuando a socializar, ser consciente de lo que me daña y lo que no. Pero a la vez, hace poco tiempo que se que soy autista (de mentira) y todavía tengo todo esto muy reciente.

He podido comentarle todos mis miedos, las ideaciones más salvajes, el reconocer, aunque estaba en un entorno en parte hostil, los pasos adelante que había dado, y estar un poco mejor que en octubre o que en mayo/junio/julio.

Cuando se calmen las aguas y todo sea un poco más sencillo, supongo que tendré más energía. Además, estoy pagando los excesos (el camino del exceso) del curso anterior, de las prácticas.

De vuelta casa, pasando por un depósito del metro. Con un poco más de calma.

Los recuerdos vívidos como fogonazos. Ya no son dolorosos pero si agotadores y nítidos.

No hay antidepresivo ni benzo que iguale a la calma y la subida de estado de ánimo post consulta.

Así es como me siento, una máquina con algunos testigos naranjas parpadeando, pero con muchísimos kW de potencia.

Lunes

Ojalá la consulta con la psiquiatra fuera a primera hora de la mañana. Podría ir nada más despertarme, tener su alivio y, quizás, otra medicación más. Y por la tarde ir a clase.

Pues no. La consulta no es ni a primera ni a última hora de la tarde, es a media tarde.

Así que no voy a ir a clase hoy. Le mandaré el justificante a mi tutora por email. La misma que ha ignorado mis peticiones de que haya un poco menos de ruido y mis quejas por la actitud prepotente y poco colaboradora de un profesor.

Tengo que intentar dormir. Mañana intentar Pasar una mañana lo más agradable posible y estudiar el examen del miércoles.

Y, después de comer, ir en ese transporte público que tanto odio (porque nunca sabes cuánto va a tardar y cuánta gente y cuánto ruido habrá) ir a ese hospital también lleno de gente y de ruido.

Antes de la pandemia podía ver a mi psiquiatra (una psiquiatra distinta) cada mes o cada dos meses. Ahora eso es imposible. Tiene la agenda llena y me tiene que forzar citas, porque los primeros huecos son en torno a tres meses después de cada consulta. Una consulta de 20 minutos.

Me pregunto qué ha cambiado desde hace dos años, cuando estaba igual que ahora, empezando el segundo trimestre después de aprobar todo y con nota. Cuando me propuso dejar la medicación.

En octubre de 2020, nada más empezar las clases empecé a bajar la medicación a la mitad.

En octubre de 2022 al mes de la anterior consulta con mi psiquiatra, justo el día que me dijeron que era autista, tuve que llamar al hospital para adelantar la cita. Me propuso 4 días después, cuando me llamó, una nueva medicación. Me dio insomnio.

3 días la tomé, de miércoles a viernes. El insomnio era el primer efecto adverso del prospecto. Cuando tuve la siguiente consulta en noviembre 2022 me dijo que debía haber tomado esa medicación que me daba insomnio 2 semanas al menos, que me habría sentido mejor. Menudo acto de fe que me pedía.

Me voy por las ramas:

Me siento peor porque el entorno es distinto al de hace dos años. No hay clases semipresenciales.

No hay grupos desdoblados.

No hay si quiera clases por la mañana.

Entonces me sería más fácil ver a la psicóloga y a la psiquiatra, sin necesidad De buscar huecos a final de tarde o los viernes a medio día. Sin necesidad de pedir justificantes.

En el patio de enfrente llevan desde finales de agosto (5 meses) con una obra. Hacen ruido de lunes a viernes, algunos sábados.

Mi familia es maravillosa, pero me dicen algunas bastantes burradas, cuando no me acusan de ser la fuente de sus males.

Osea, si el entorno académico, mi hogar y las relaciones con mi familia fueran menos agresivas, menos ruidosas, me sentiría mejor.

No tengo ninguna capacidad de influir en los tres aspectos.

No va a cambiar la estructura del curso por mí.

No va a acabar la obra por mí

Puedo ser asertivo con mi familia, y agotarme en multitud de conversaciones crudas, pero la conversación que llevo esperando, desde final de año o desde hace 4 años, no va a tener lugar a corto plazo. Dos personas no pueden dialogar si una no quiere.

Así que bien me encuentro para todo el entorno agresivo y hostil en el que me muevo. Me encuentro mal pero lo lógico es que me encontrara peor.

jueves, 19 de enero de 2023

(Ayuda) Rapid recovery

 A poco más de las 7 de la mañana estaba despierto y con el ánimo muy bajo. Si los dos días anteriores ir en bici había sido una buena forma de sentirme mejor, hoy, entre el frío, el aire y el dolor de hombro, no parecía una buena opción. Recurrí al lorazepam, como en diciembre. Pude estar un rato más en la cama, me duché sin prisa, me corté el pelo y me afeité antes, estuve otro rato en la cama y me fui a hacer la compra. Comí (muchísimo) y me pude dormir un rato.

Y ahora estoy en la cafetería con mis compañeros. 



Si. Ha ido mejor. He comido demasiado y tengo todavía sueño, pero debe hacer más de 10 horas que tomé el lora. Me encuentro mejor. Soy como el amortiguador de una bici de descenso, que se recupera entre resoplidos después de una compresión máxima.

La Paz extraña del cansancio y de las benzodiacepinas.




miércoles, 18 de enero de 2023

TIRFOR

 


Una vez más, estoy atascado en el barro. En el barro que no se ve, el barro de la mente, el barro del estado de ánimo, de la tristeza, de la depresión, de la ansiedad. Se que estoy algo mejor, objetivamente, porque he dormido todas las horas que debía (lo acabo de reflejar en el Excel que me ayuda a combatir la disfunción ejecutiva). Se que estoy mejor porque no tengo ideación y pienso en cosas absurdas, pero bonitas, como cabrestantes manuales tipo Tractel Tirfor.
Quizás es que tengo que cambiar de cubiertas. Llevo unas preciosas cubiertas para terreno duro y compacto, seco. Que funcionan bien en asfalto y en pistas fáciles y secas. Pero en barro o terreno suelto no tienen suficiente agarre.

Puedo probar cubiertas de ciclocross, de barro puro, para salir del atolladero.

Y, cuando el terreno se seque, puedo volver aun semislick o algo con un poco más de taco, para avanzar por mis pistas preferidas. Para VOLAR por mis pistas preferidas.





Pienso en bicis, en furgonetas, en trenes y no en cómo quitarme la vida, creo que es la forma menos mala de comenzar un día agridulce.

martes, 17 de enero de 2023

Approaching minimums (MÍNIMOS) / Una mañana de sol

Approaching minimums (MÍNIMOS)

Suenan las alarmas y vibran los mandos. Notas, sientes, escuchas, como la rueda se va a bloquear, se quiere bloquear. Al límite del agarre, y con un obstáculo demasiado grande y demasiado duro delante.

Las semanas son agotadoras y llenas de sorpresas. Algunas agradables, otras no. No todo está mal. Pero vivir duele.

Volant, volant, sempre amunt, sempre amunt.
Na-na-na. Tu amb mi: tots dos junts lluitarem.
Volant, volant, sempre amunt, sempre amunt.
Na-na-na. Mai un amic sol no deixarem.

Junts, podrem fer esclatar un iceberg.
Unim les nostres mans,
fem front al mal que ens persegueix.

Llum, foc, destrucció!
El món pot ser només una runa:
això no ho consentirem.

Mientras el profesor de siempre nos llama gilipollas yo leo un libro de electrónica enviado por un compañero y copio letras de Bola de Drac Z para no mandarle a la mierda.


Una mañana de sol


A pesar de las clases agotadoras y del ruido, ha sido un día bonito. He paseado en bici, he hecho fotos, escuchado música, me he duchado ... mil pequeñas cosas. 


Y le he comprado un regalo a mi psiquiatra preferida. Porque ella es para mí una pequeña luz. A veces una luz pequeña, si, otras una parrilla de faros de Xenón o de ledes, que iluminan el asfalto helado y húmedo que tengo delante.


Buenas noches y buena suerte.

Tiempo

A pesar de los altibajos casi diarios, sigo adelante. El fin de semana fue bonito porque salí en bici y estuve con mi hermana de vida. Hasta cambiar bombillas y lavar el coche puede ser algo precioso. Sigo con dudas y me he quejado del tutor por el comportamiento de un profesor. Curiosamente, otro con el que no me llevaba demasiado bien ha vuelto a su Granada natal. Espero que el sustituto no sea peor.

Entre tanto, ya metidos de lleno en el primer mes del año. Agotador, pero bonito.

Al final tengo que aprender a calmarme y a no estallar en un mundo que me agota casi a diario.





jueves, 12 de enero de 2023

Queja

Me he quejado a la tutora por la nota y el comportamiento de un profesor durante las clases y durante una práctica. Ha sido más un desahogo y una pataleta y ser asertivo que algo que vaya a solucionar nada. La solución serían clases semipresenciales, o clases por Internet, cosa que no va a ocurrir. La solución sería que las personas fueran respetuosas con los demás, cosa que no va a ocurrir.

Estoy en el mismo punto que en 2015:

  • En tratamiento
  • Medicación
  • Psicólogos

Pensando en bicis y en pedales para no tirarme por el balcón y acabar con esta farsa. Y además sin trabajo, a punto de quedarme sin ingresos y yendo a clase y poniendo mi vida en peligro cada día por el ruido insoportable.

Sinceramente no me apetece ir a clase el cuarto día de clase después de las navidades. Como en septiembre.


Estoy cruzando un desierto anegado de ruido.