Aquí. Ahora.

Vivir el ahora, el aquí. No anticipar. No entrar en bucle. Disfrutar de lo conseguido. A veces me abrumo, pero siempre puedo más de lo que creo. Y dormir bien es maravilloso.

Llevo tiempo encontrándome bien (y sin medicación). Y no es una ilusión, es real. La psiquiatra lo confirma. Puedo avanzar (creo no, puedo) de forma autónoma, pero tener esa baliza de emergencia a la que recurrir si todo va mal, me da muchísima calma.

Calma que se suma a la calma.

Y no soy la medida de nadie y nadie es la medida de mí.

Una mañana mágica. Gracias por ser mi amiga.

Buenas noches y buena suerte.

Energía

Hoy, a pesar del cambio de hora, me noto con más energía. Hace sol. Lo digo muy bajito.

Quizás, como en muchas otras ocasiones, lo único que necesitaba era descansar. Y compartir tiempo con personas maravillosas.

Música

Compartir, estar a gusto. Hablar. Que el tiempo vuele. Los abrazos. La música como emoción y como recuerdos.

Gracias por estar a mi lado y por tu amistad, siempre.

Semana

Ha sido una semana un poco (o un mucho) cansada. Pero tengo tiempo y capacidad de descansar. Y siempre puedo más de lo que creo. En concreto ayer fue un día bastante agotador y con un punto de "nada de lo que hago sirve de nada". Pero en cuando llegué a casa tras hacer la compra (y sin los problemas de desabastecimiento que esperaba tras las imágenes catastrofistas de estantes vacíos) enseguida pude recuperar mi energía.

Dormir bien es tan bonito y tan necesario.

Y hay gente que me quiere al otro lado de la pantalla, a los dos lados de la pantalla.

Recuerdos

"Llueve fuera, si, y yo no puedo salir". Si, como en los programas infantiles de finales de los 80.

"Pero es bueno que llueva hoy".

La gente habla y habla. No se lo tengo en cuenta, pero a veces resulta hasta desesperante. Sé que es lo habitual en personas extrovertidas, pero resulta un poco cansado.

El curso pasado parece muy lejano. Volver a instituto me trae nostalgia, pero a la vez es agradable.

Lo malo de la lluvia es que estar en la calle es bastante desagradable y he de volver bajo techo, donde hay gente y no hay intimidad (desde luego que no).

El coche podría ser un buen refugio pero, sin estar muy lejos, está demasiado lejos. Al menos no llueve barro (parece) y el coche no está aparcado sobre tierra (que se moja).

Intimidad cero pero no me quiero poner a trabajar que es demasiado pronto.

Lluvia

En el camino al trabajo pensaba que la semana pasada no había escrito nada aquí. Semana neutra y bonita. Siento que soy demasiado sensible, pero, a la vez, que los altibajos anímicos son más pequeños y que puedo sobrellevarlos mejor.

La lluvia es necesaria y tiene su encanto (siempre que estés bajo techo). Pero todavía me pone blandito.

Veo llover mientras descanso y escucho la lluvia y siento el aire frío y me siento vivo. A la vez, un poco de nuevo como un extraterrestre.

El teclado del móvil se me hace súper pequeño, hay gente al lado (y me siento un extraterrestre) y alguien me ha sobresaltado. Pero, aún así, escribir me hace bien.

Junio 2020

La segunda semana cambió todo. Llevaba durmiendo bien desde abril del año anterior. Llevaba sin medicación desde octubre de 2019. Ni siquiera la gran incertidumbre de la pandemia pudo con mi estado de ánimo. Pero la suma de cambios en pocos días, tener que volver a trabajar presencialmente y no precisamente en tareas conocidas y a un ritmo de trabajo razonable, hizo que todo se hiciera añicos.

Me pone triste recordarlo, todavía.

Pero en medio de esa vorágime de ansiedad, una persona me ofreció su ayuda. Y, un mes justo después del final amargo, estaba al lado del mar pidiendo una cita para la preinscripción de lo que entonces era un sueño, y ha ocupado mi vida año y medio y me ha permitido aprender, interactuar, superarme.

Al final, dentro de la oscuridad hubo y hay destellos preciosos. Aunque ahora casi todo es luz.

Descanso

Como hace 4 años, en un marzo lejano y agridulce, saber que tendré un pequeño descanso extra, hace más llevadera la semana que, de todas formas, no es agotadora ni desagradable. Quizás esa sensación rara de hace un mes era eso, necesitar algo más de descanso.

Buenas tardes y buena suerte.