Vivo

Es maravilloso sentirse vivo. Recuerdos fugaces de todas las ideaciones desde 2020 y todos los pasos adelante y atrás y las medicaciones y las psiquiatras y las psicólogas y las 2 FPS y las noches sin dormir y los diagnósticos incompletos y completos y los shutdown y meltdown (cuando no sabía que eran eso Y los llamaba pseudo -falso-) y las amistades, las decepciones, las clases, los exámenes ...

Paseo

En compañía. Estar a gusto. Ver patitos y gatitos. Regalos pequeños y dulces.

Es maravillosa la amistad. Y compatir. Los pequeños o grandes avances en el estado de ánimo.

Poco a poco.

Un paso cada vez.

No más lágrimas

Si.

Emocionarse. Llorar. De alegría. Recordar el camino recorrido. Reinterpretar el pasado. Gratitud consciente. Incertidumbre.

Recordar relaciones de amistad y de pareja, que a veces se deshilachan.

Empatía. Ponerse en la piel del otro.

But before you come to any conclusions
Try walking in my shoes
Try walking in my shoes
You'll stumble in my footsteps
Keep the same appointments I kept
If you try walking in my shoes
If you try walking in my shoes

Tutoría. Bocata de lomo y queso.

Incertidumbre.

Ayuda.

2022

Recordar 2022 en bucle tiene sus cosas positivas:

• A pesar de todo salí adelante. 
• Volví a estudiar. Hice amigos. Disfruté.
• Encontré una psicóloga muy cálida.
• Me apoyaron unas cuantas personitas: amigas cercanas, familia. También unas pocas personas a través de Twitter y WhatsApp. Que no tenían por qué.
• Muy importante la ayuda de mi psiquiatra.
• Y el diagnóstico.

Ha sido el año que más ideaciones he tenido. Pero no me asusté. Ahora me da vergüenza leer cosas que escribí. Pero me estaba permitiendo sentir.

Se que no debo recordar cada ideación (no me hace bien) pero entiendo la causa de cada una. Normalmente era puro cansancio y saturación.

Y cambios en la composición de lugar.

Estoy recordando cuando me quedé sin psicóloga (y derivarme me hizo bien) y la burocracia del hospital y del seguro. Ahora habría hecho todo de forma muy distinta.

Pero desde la calma se ve todo distinto.

Que maravilla es dormir bien y desmontar cosas.

One step at a time.

Positivo

Aunque me sature un poco el ruido de conversaciones y algunos tiempos muertos, me siento bien. Estoy aprendiendo.

Y ha sido un fin de semana bonito. Paseo, luz, Playmobil.

Poco a poco. Día a día. Primero pensar en aprovechar/acabar las prácticas y luego ya cruzaremos el puente cuando lleguemos al río.

Calma

He escaneado los seguimientos, los he subido al aula virtual. Y también he impreso nuevas hojas y la cita con la psiquiatra cálida.

La vuelta de vacaciones ha ido mucho mejor de lo esperado.

Fluir. Un paso cada vez.

That through this great sea of blackness

Es precioso aprender, desmontar, montar, arreglar, desde la calma. Sin ganas de llorar. Llevar varias semanas con la mitad de medicación y sentirme bien. Es genial.

Paso a paso.

Saber.

Si, los neurotípicos son un poco ruidosos, pero hay compañeros maravillosos. Es bonito aprender y compartir.

Si.

Nissan R390 GT1

He releído mi diario. Los convulsos días del final de 2005 y del comienzo de 2006. Puedo identificar varios shutdown. Entonces no sabía que se trataba de colapsos autistas y que, simplemente seguir adelante, adquirir experiencia, los primeros trabajos ... Ya era un triunfo. Aunque a mí me pareciera lo contrario.

Es agotador estar cansado y no poder dormir.

Es agotador estar medio colapsado y tener que hacer tareas de un adulto funcional. Funcional con dificultades.

Pero era capaz de regularme: escribiendo, leyendo sobre coches o motos, paseando a pie o en bici, haciendo fotos. E interactuando por Internet (blogs, messenger) con algunas personas.

Soy como un potente coche de Le Mans. Rápido y fiable. Siempre puedo más de lo que creo.

The Nissan R390 GT1 was a racing car built in Atsugi, Japan. It was designed primarily to gain a suitable racing entry in the 24 Hours of Le Mans in 1997 and 1998. It was built to race under the grand touring style rules, requiring a homologated road version to be built. Therefore, the R390 was built originally as road car, then a racing version of the car was developed afterwards. Only one R390 road car was ever built and is stored at Nissan's Zama facility, although one of the race cars was later modified for road use. 

Hail!!! (M83 - Intro)

[Monologue: ?]
We didn't need a story, we didn't need a real world
We just had to keep walking
And we became the stories, we became the places
We were the lights, the deserts, the faraway worlds
We were you before you even existed

[Verse 1: Anthony Gonzalez]
Carry on, carry on, carry on
And after us the flood
Carry on, carry on, carry on
Our silver horn it leads the way
Banners of gold shine
In the cold, in the cold, in the cold
Footprints of snow, blind from the road
Hail!

[Verse 2: Zola Jesus]
We carry on, carry on
Follow us, we are one
The battle's fought, the deed is done
Our silver hum runs deep and strong
Hand to the heart, lips to the horn
We can save, we can be reborn
Head on my breast, I'll keep you warm
Hail!

M83 - Intro.

[Una sesión preciosa, muy de piel de gallina. Ser consciente de lo que he avanzado, y ver la terapia como algo no ya imprescindible para sobrevivir, sino como un aprendizaje vital. He aprendido y avanzado tanto y tan rápido. Soy una persona maravillosa.]

Buenas noches y buena suerte.

Destellos

Llevo casi un año sin colapsar y sin ideación.

Ha sido un día de trabajo un poco cansado pero bonito.

Estoy viendo el Dakar con un gato encima.

Tal y como dije el año pasado "el sol arranca destellos a los charcos y la vida y la calma se abren camino".

Ese es mi regalo:

Seguir adelante en calma.

Positivo

Dormir bien en una cama diferente a la habitual. Estar a gusto con mi familia. Llevar como 2 semanas con la mitad de medicación.

Volver a conducir la máquina roja. Aunque con la sustituta me apañé bastante bien.

Paseos. Compañeros. Aprender.

Paso a paso.

En lugar de imaginar todo tipo de desastres en Salud Mental, puedo centrarme en el aquí y en el ahora. Y en qué he superado un montón de momentos complicados y siempre he salido adelante.

2024 empieza de forma totalmente diferente. Positivo.