domingo, 19 de abril de 2026

Las sombras arrebatadas para el sueño de los justos

Sentado en un retrete, a poco más de las 6 de la mañana. Intentando hacer caca (el estreñimiento suele acompañar a la ansiedad, en la que a veces nado).

Reviviendo lo vivido en los 3 últimos días. Llueve sobre mojado. Al final, de una importante tarea en grupo, el peso lo he llevado yo. Del otoño a la primavera.

Supongo que debí, o ser más asertivo y mirar por mí y hacer la tarea el solitario, o utilizar todo lo aprendido en terapia y en la vida y que me sudara (ayudara me corrige el texto predictivo) la polla abundantemente todo y, básicamente, hacer yo todo el trabajo.

Hice algo intermedio, pero soy visceral y autista. Y ACI. Soy perfeccionista. Llevo escribiendo desde que tengo uso de razón. Buscar información me es innato y me calma.

La ignorancia y el desprecio.

No es ya hacer el 90%, sino más del 100%, corregir cosas incoherentes y soportar desplantes respecto a la porción propia.

Recuerdo el aura de una personita. Su pasión hablando de las cosas que le gustaban. El desnudarse anímicamente en público, en medio de una clase cualquiera.

Recuerdo a los mosqueteros de las resistencias y los choppers, acogiéndome como a un igual entonces, y compartiendo partes de su vida, de lo bueno y lo malo conmigo, ahora.

Al menos tengo mi propio aprendizaje y criterio. No demasiada mano izquierda, sí. En 2022 (entre octubre 2021 y final de abril de 2022), hice un proyecto más largo y complejo completamente en solitario. Y mereció buena nota y fue alabado por alguien con más formación y experiencia que yo, además docente.

Ya no estoy en el retrete, sino en la cama, en ropa interior y camiseta del pijama, hace calor para ser finales de abril, tengo al lado revistas de coches y motos, una moderna y otras dos con más de 20 años.


Me repito como en un bucle, como en una cinta de casete adelante y atrás, que he avanzado mucho, particularmente desde el verano de 2022, o desde enero 2018 ... O desde el otoño de 2014 ... O desde que fui consciente de que era un ser humano diferente, a mediados de los años 80 del siglo pasado.

Pero no se me antoja suficiente.

He dormido más que ayer (1 hora más, hasta llegar a 6). Voy a intentar dormir más. Cuando se resuelvan las incertidumbres tendré menos ansiedad. Aunque las informaciones que me llegan sobre el lugar de las prácticas no me tranquilizan: nada en firme y destellos de lo opuesto.

Voy a intentar dormir más. Al final, solo eso, poder descansar.

Como en un bucle, una vez más, a escasas semanas de acabar las prácticas, me encuentro peor y sé que entonces me costó meses recuperarme. Hay alternativas, pero cada vez veo el sueño, el objetivo de un trabajo del que vivir y que no me dañe, cada vez más lejano.

Suena en bucle música de piano en mi mente. Chopin y una pianista turca. Recuerdo la voz y las sabias palabras de mi hermana de vida. Recuerdo su amistad y su serenidad, que me acompañan como una banda sonora, mientras me muevo en silencio, cual felino al romper el alba. Mis ojos se llenan de lágrimas y pienso en que he tenido ideaciones el viernes y que los balcones vuelven a no ser un lugar agradable para mí.

También recuerdo flores y paseos a pie y en bici ... ¿Es como volver a abril 2024 o a mayo 2022?

Yo ya no quiero nada. Quiero que me dejen en paz, quiero dormir. No quiero un trabajo porque interactuar con personas neurotípicas y ruidosas me agotan. Pero no puedo vivir sin trabajar. Casi seis años de esfuerzo, al menos, 5 años y 7 meses, para llegar a un lugar muy similar. De ansiedad, insomnio y ganas de llorar.

sábado, 18 de abril de 2026

Desesperanza

No he dormido mucho. Aunque no lo esperaba, el tema de los besugos y de hacer el 100% y de indicar y de corregir, me ha agotado. Me desperté, que se yo, a las 5 y pico y al final me levanté a seguir trabajando, como si fuera 2020 ó 2022 o el inicio de 2023 o el verano de 2024. Al menos tengo dos días de descanso, sobre todo para regularme y dormir y hoy no tengo que conducir.


Sigo leyendo sobre aviones bonitos y sigo escribiendo, mientras un piloto de apagafuegos, quizás solo un poco mayor que yo, comenta su complejo vuelo.


Acabaré de escribir parte del guion, me pondré crema, acabaré de desayunar, haré caca e iré a dar un paseo y a probar el espejito retrovisor.

Aunque estoy agotado y la rumia va y viene, puedo disfrutar del paseo y probar el retrovisor (que es más práctico de lo que pensaba ayer). Flores, demasiada gente y bicis, temperatura veraniega. Llego hasta mi atalaya cerca de las vías, me saluda un perrete. Mi bici, luz, paisajes bonitos y el cariño de personas anónimas a través de Bluesky.



He podido comer (y seguir avanzando en el trabajo, aunque quizás no es lo que mejor me viene).

viernes, 17 de abril de 2026

Positivo. Approaching minimums.

Pude dormir y hacer todo lo que tenía previsto y, además, cosas como pasear y comprar regalos para gente bonita.

Estoy en una ut demasiado llena y con una climatización tenue y la música demasiado alta, Mogwai, Heard about you last night, que me recuerda al verano de 2022 y los meses siguientes de clases y paseos y colapsos y ejercicio hasta marzo 2025.

La UT llega a su destino. Con música recorro ese familiar parque, bajo una primavera espectacular y cálida, quizás demasiado cálida.

Puedo llegar a casa, montar un pequeño espejo retrovisor (que no me convence del todo, pero he de esperar a probarlo), empezar a cenar. Hasta que vuelvo al déjà-vu de ayer. Es volver a corregir y volver a los diálogos de besugos y a las excusas. En fin, que la lluvia nunca vuelve hacia arriba y esperar que alguien cambie, no es previsible ni coherente.


Me da rabia. Ver los pródromos de una subida de ansiedad (por el desarrollo de las prácticas y la incertidumbre) y sumar a eso una ayuda que no es ayuda, sino un lastre de plomo o de wolframio.

He paseado, comprado regalos, algo para mi bici. He hablado con personas bonitas por distintas aplicaciones de mensajería instantánea. Le he puesto un mensaje lo menos dramático posible a mi guía, mi navegante. Yo tengo la conciencia completamente tranquila, pero las conversaciones incoherentes y la ayuda que lastra (nada que no hubiera visto) agotan.

Es como una chapa, una cartela, una ballesta que se deforma, vibrando en resonancia, como una suspensión en un tôle ondulée (que es una chapa de acero ondulada y galvanizada). Tener que volver a calmarme, 2 noches seguidas. La alexitimia, la dificultad de ser asertivo y, quizás ser ingenuo o demasiado generoso.

jueves, 16 de abril de 2026

Magia

Absolutamente enamorado de mi sencillo PDF del proyecto. Es un paseo por la aviación del SXX y del SXXI, materiales exóticos y me recuerda muchísimo al aciago agosto 2024 en el que, una vez más, el aprendizaje, el hiperfoco y los aviones fueron una respuesta a los colapsos, insomnio, ideaciones.

No puedo poner un pantallazo por anonimato, pero salen cosas como esta, un biplano de madera y tela de 1917, el Sopwith Camel.

Siento que me impulsan al menos 50 CV. No sé si en un ultraligero experimental reciclado o en una moto eléctrica tipo BMW CE.


La magia del aprendizaje, de la calma y de las interacciones bonitas.

X2 (Bonus). SEGUNDAS PARTES NO BUENAS FUERON NUNCA, YODA DIRÍA, VIVA CAMARÓN.

Siempre hay una segunda parte. Reconozco que me suben los calores. El desprecio, ser ambrollero, no tener cuidado, no saber siquiera leer o unificar un tipo de letra. Es que son desprecios desde, no sé, desde hace 6 meses. Es que es poder y no querer. Es que es aprovechase de alguien y aparentar que haces algo.

En fin. Yo a dormir, mañana ya cruzaremos el puente cuando lleguemos al río. En modificar algo que tardo ¿1/2 hora? Mañana descanso, burocracia y a dar algún paseo o buscar un regalo para una persona cálida y querida.

Yo tengo la conciencia muy tranquila, he aprendido, pero también tengo mi punto visceral (por maduro, autista y ACI) y, evidentemente, no estoy disociado o con antipsicóticos a dosis máxima como para no sentir.

Voy a respirar y a seguir disfrutando de días de descanso.

Y unas palabras, el cariño, lo cambian todo un poco. Me imagino a los mandos de un pequeño avión, con mi gatete en una especie de porta mascotas, pegado a mí, con los ojos muy abiertos y pendiente de pájaros y de corzos y conejos. Aterrizando en algún rastrojo al atardecer y pasando la noche en una funda vivac.


lunes, 13 de abril de 2026

Cuenta atrás

Es cierto (como diría Bunbury en El camino del exceso). Empieza la semana. Es la cuenta atrás. Queda poco para acabar las prácticas. Luego hay que entregar/presentar el proyecto y a titular.

¿Me quedaré aquí? ¿Otro sitio?

Hay un montón de dudas y recuerdos de finales de prácticas desastrosos en 2022 y 2024 y de rumia sobre la discapacidad.

Lo importante es mantener la calma y preservar mi salud mental. 

Paso a paso, día a día.

viernes, 10 de abril de 2026

Sesión

Cambios a la fuerza no me gustan, yo los odio
No estoy de acuerdo
Para mí aún no era el momento
Giran en mi cabeza como locos los recuerdos
Apareciendo a cada instante indiscretos
Rompiéndome el corazón 

(Eso lo escuchaba en 2008, casi en una vida anterior).

Sesión intensa, recordando la semana actual un poco surrealista y los imprevistos de la semana de vacaciones pasada. Recordando a L, a los x2 mosqueteros de los reóstatos y tiristores GTO, recordando a Marta Plaza (STTL), recordando a nuestra superheroína forense.

Yo sólo se ser yo. Estoy haciendo lo posible y lo imposible. Sólo lo posible, porque lo imposible te lleva a entrar en pérdida, si. Como en 2014.


Sigo adelante. Hay esperanza, planes primarios, planes secundarios. En un futuro puede que siga sólo con sesiones mensuales, pero hoy es hoy. Hay respaldo, siempre lo hay.

Voy a respirar y a ver un vídeo de coches. Estoy a unas pocas diapositivas (3 o 4) de acabar ese trabajo tan tedioso (por la pareja) pero tan bonito.

Siempre hay esperanza.

jueves, 9 de abril de 2026

Interacción

Que personas que fueron compañeros y mosqueteros del ancho ibérico compartan (compartamos) cosas. La neurodivergencia dificulta interactuar pero ayuda.

Descubrir que alguien que fue la primera mujer con la que tuve intimidad es en parte como yo, doble excepcionalidad.

Fotos preciosas, compartir.

Aprender sobre aviones de madera preciosos.

Aprender.

Tengo dudas, las mismas de siempre: ¿Me podré quedar donde las prácticas? ¿Lo haré bien? ¿Podría trabajar en otro sitio? 

Mi prioridad es mantener y/o mi salud mental mientras acabo las prácticas, con sus cosas burocráticas y el proyecto.

El proyecto ha sido un mayor quebradero de cabeza, pero desde febrero o marzo volví a leer con cariño sobre aviones. Y literalmente me quedan como unas pocas transparencias, dicho en el lenguaje arcaico de alguien de mi edad, para poder acabarlo.

Lo que tenga que ser será.

No negaré que necesito descansar y que la sesión de mañana con mi psicóloga es muy necesaria, aunque me encuentre bien.

De vez en cuanto me vienen fogonazos de mayo/junio 2022, y de febrero a junio, incluso a Julio, de 2024. Y me da miedo colapsar, volver al insomnio y a los bucles de ideaciones. Y tener que retomar la medicación y no poder trabajar y pensar en otras alternativas, como una oposición, una FP de mecatrónica o el grado superior de los aviones.

martes, 7 de abril de 2026

Dragonfly

Podría copiarlo de Bluesky. Pero, total, escribir se me da bien.

Un pequeño avión que no es muy rápido, pero que puede despegar en pocos cientos de pies y remolcar un ala delta o un planeador ultraligero.

He recuperado esa "necesidad de aprender" de Agosto 2024. Un mes amargo, un punto de inflexión.

He cuidado de Marco, he descansado, he interactuado con personas bonitas, he leído y visto cosas que me gustan y he estado con mi familia.

Y la vuelta a la rutina ha estado bien.

Igual debo ser menos exigente con mi compañero.

Aleaciones exóticas de aluminio (6061 T6) como las de esas bicis que me molaban en los 90. Las Cannondale, Klein, Vitus, Alkon.

Y no soy un avión tractor, pero puedo escuchar y ayudar.

Así me imagino, a pocos pies del suelo, a pocos nudos sobre la hierba y siendo capaz de tirar de mí y de alguien.


domingo, 5 de abril de 2026

Positivo

Dormir muchas horas.

Ver un montón de videos y de series.

Estar con Marco.

Estar con mi familia.

Leer sobre motos y coches.

Me queda por montar un lego muy bonito.

Hacer los ejercicios de mi psicóloga.

La calma es la felicidad.

miércoles, 1 de abril de 2026

Un gato callejero llamado Marco

Por segunda vez en mi vida, volví a casa y él no estaba. Estaba sus juguetes, su comedero, su fuente, su cama. Pero él no.

Al salir del veterinario tuve un mal presentimiento, pero sólo era ansiedad anticipatoria.

Intenté distraerme viendo videos de coches y lo conseguí. Luego fui a recogerle. En pocas horas volvía a estar en casa, algo sedado. Le envolví en un una manta y le tuve un rato en mi regazo.

Marco es mi compañero de vida gatuno. Llevamos más de 10 años juntos y me ha acompañado en diversos procesos terapéuticos. He dejado paicofármacos cuatro veces a su lado. No es una mascota, es un compañero o hermano peludo.

Mimitoss para ti, Marco.

domingo, 29 de marzo de 2026

Gatolandia

Volver aquí es bonito. A veces agridulce. Los recuerdos guardados en la habitación me devuelven a la adolescencia, a los 90, pero también a años convulsos (de cambio de ciclo), como 2004.

Hace muchísimo aire. Me apetece descansar. Aquí estoy a gusto, acompañando a los que me dieron la vida.

Después del cambio de planes, estaba aquí algo antes de lo habitual.

Recuerdo todo lo que pasó desde la pandemia. Cuando estaba a punto de ser estudiante o la sensación de trabajo hecho, tras el primer curso. Las alegrías y las decepciones. Hace 4 años que no estaba aquí, en estas fechas, y sin medicación.

La consulta fue muy necesaria. Si. Voy a descansar y a disfrutar.

viernes, 27 de marzo de 2026

El lejano país de los estanques

Antes de los hitos importantes del mes de mayo, el descanso.

Como le he comentado a mi psicóloga, estoy haciendo todo lo posible y he avanzado muchísimo. Que se que a veces se me antoja que no  es lo suficiente, pero si que lo  es.

Un día amable, de comprar un casco nuevo para la bici (porque, al parece, el material absorbente caduca), de sesión preciosa de psicología, de ver la F1 y comer cosas ricas. A veces todavía tengo un poco de rumia con todo lo que pasó, pero estoy haciendo todo lo posible.

sábado, 21 de marzo de 2026

Runway

Camino.

Al final necesitaba descansar. Yo intento hacerlo todo lo mejor posible, pero a veces no salen las cosas como me gustaría. Al final era aflojar y corregir. Nada definitivo. Pero ya estaba sin cucharas.

Me pude calmar conduciendo y con música y hacer la compra y descansar.

La mañana siguiente fue agridulce. Poder avanzar en el proyecto. Sin mucha ayuda. Interactuar con compañeros, profesores. Saber que las prácticas, aunque agotadoras y con coordinación mejorable, las estamos haciendo de forma impecable y que eso puede abrir camino a otros compañeros.

Volví a casa emocionado pero satisfecho.

Y al final lo que necesitaba era descanso y estar en un entorno amable.

domingo, 15 de marzo de 2026

Descanso

Avanzar con el proyecto. Dormir muchas horas. Pequeñas tareas domésticas, que son muy necesarias.

Sinceramente, después de todas las dudas del otoño pasado, incluso de la primavera pasada, me encuentro bien. No tengo mucha energía, pero me encuentro bien.

Es muy importante la ayuda de mi psicóloga y de mi psiquiatra.

Ayer di un paseo con flores preciosas.

Recuerdo los paseos del verano pasado. Las náuseas. El verano anterior complicado.

He visto la F1, estoy con mi gatete. Hay cierta química con algunas personas por redes. Aunque siento las cosas que le han pasado a personas bonitas.

Escribir siempre es necesario y terapéutico.

Me he reencontrado con lo que sentía en Agosto 2024. El proyecto está bastante avanzado y parece uno de los ejercicios con mi psicóloga "pensaba que era imposible, pero no lo fue". Lo que sentía buscando información sobre aviones.

Espero que estas semanas se resuelvan las dudas y sobre todo poder descansar.

Queda unas pocas diapositivas. Para acabar el proyecto y en mi mente están hechas.

jueves, 12 de marzo de 2026

Recuerdos

Recordando los meses complejos de abril y siguientes (por resumir), de hace un par de años.

Las prácticas complicadas. Los malos entendidos hasta con mi terapeuta. Pedir la adaptación. El sí pero no. Más malentendidos. El coche que se rompió. Los gatitos.

Cada tecla que tocaba se rompía.

Pero también, cuando el ciclo empezó a cambiar en Agosto. Los paseos en tren bici o en tren directamente. Las revistas, los libros, los legos, un Playmobil y un cochecito naranja. Conocer a una persona con la que había hablado por Internet. Quedar con mi amiga. Comer con mi amiga, un par de veces.

Fue difícil.

El libro de aviones. Buscar información (el germen del trabajo).

Hoy intentamos hablar con una persona. Saber si la posibilidad era certeza o no. Sin mucho éxito. Yo lo doy por hecho pero con lo que pasó hace 2 años o 4, pues me genera angustia. Y no me gusta hablar con personas desconocidas.

Dejando a parte la organización mejorable y las tareas a veces absurdas, lo he hecho bien. Es que no sé hacerlo mejor. ¿Será suficiente?

Con mi compañero, sin ser mala persona, no hay mucho entendimiento y cansa llevar el peso de todo.

Puede que mañana se resuelva la incertidumbre. Si pudiera hablar con mis terapeutas me dirían que es completamente lógico que me sienta así. Así que poco a poco, paso a paso.

Un día para descansar el fin de semana. Tutoría cercana y el proyecto cada vez más encarrilado. Y vacaciones en un par de semanas.

He expresado mi amor por mi familia.

Que complejo es todo.

Estoy al lado de mi michini, viendo una serie con revistas cerca. He hecho la compra. He comido cosas ricas.

lunes, 9 de marzo de 2026

POSITIVE CLIMB

Ha ido genial la consulta. He entrado sonriendo y he salido sonriendo. Le he dicho que es genial estar vivo.

Le he hablado de miedos, de diagnósticos estigmatizantes, de lo orgulloso que me estoy de todo lo que he hecho.

Me he imaginado en consulta con 18 (por un ejercicio de mi psic) y seguro que le hubiera impresionado por mi forma de expresarme. Ella estaba de acuerdo. Y le he hablado de lo agotador que es dar el 200% siempre y no llegar y colapsar sistemáticamente.

Los aprendizajes principales han sido: permitirme sentir, permitirme estar mal, "hacer lo que pueda" y hablarme de formaMás amable.

La primavera puede ser complicada. Y lo estoy llevando genial.

Las inconsistencias de mi compañero y lo difícil que me está haciendo el proyecto. Pero las ganas de aprender pueden más. Recuerdo el verano de 2024, el libro sobre el Spitfire y recopilar información. Aprender siempre es la respuesta.

Los colapsos, los miedos a autolesiones, intentos, dependencia de sustancias o de comportamientos.

Lo que tenga que ser será.

Al salir del hospital no llovía, vi un coche eléctrico muy bonito y una gatita tricolor.

Ahora a merendar cuando llegue a casa y a descansar.

Flores, gatitos y amistad

Pasear contigo. Intercambiar regalos. Un lugar tranquilo y lleno de flores y de animalitos. Me da la vida, nos da la vida.

Obviando las inconsistencias y las incoherencias. Disfrutar de la amistad, de ver deporte por televisión. Una preciosa sesión de psicoterapia el viernes y hoy consulta con mi psiquiatra.

Vuelve a estar feo (nublado) y la temperatura es más propia de Marzo, no como ese final de febrero digno de marzo por el calor.

Mimitoss y flores.

jueves, 5 de marzo de 2026

Recuerdos

Pinzas de 6 pistones en una moto de resistencia, allá por 1999.

Relativizar. Si, me irritan ciertas actitudes ajenas, pero no puedo hacer nada. Sigo siendo profesional y cuidadoso.

Recuerdos. Los netbook, que me encantaban, y su sucesor, una especie de tableta con teclado que iba genial.

El sobremesa GX 280 de caja pequeña ('SFF') con el que trabajaba, hace parece un siglo, primero en un trabajo y luego en otro. El teclado Dell muy compacto en la plataforma.

Recuerdos. Lo que soy ahora tiene que ver con lo que sea entonces. Me fascinaban las cosas con ruedas: desde bicis a motos y coches. Hasta trenes, también.

Me frustra la gente sin pasión. Me encanta la tecnología y las cosas que se mueven rápido.

Mañana último día de 'trabajo'. Y poder descansar. Los almendros en flor están preciosos.

domingo, 1 de marzo de 2026

Agridulce

En medio del paréntesis amable del fin de semana, un momento muy amargo.

Recuerdos, de abismos propios y ajenos.

Los fines de semana se me hacen cortos y las semanas un poco aburridas, pero goblamente positivas. El espejismo (tareas coherentes y alguien que te explique cosas) se acabaron hace una semana, pero bueno.

Poco a poco. Sigo manteniendo mi composición de lugar.

Llevé al pequeño Marco al veterinario. Soy un compañero humano muy responsable.

En el final de las prácticas. Con alguna ayuda en cuanto al proyecto.

Poco a poco. Ya es marzo y los días son más largos. Tengo consultas y paseos con mi amiga.

viernes, 20 de febrero de 2026

Me lo creo

Si, soy una persona maravillosa, estoy orgulloso de mí, y me lo creo.

Semana dulce, con un punto de dificultad, pero bonita. Y la consulta ha sido maravillosa. Voy a "fluir". He conseguido, hemos conseguido tanto.