Paseo

Me siento bien. Estoy en calma. He dado un paseo por una ciudad preciosa en otoño. Comprado prensa y un Playmobil. Y medicación.

Son cosas sencillas y bonitas.

Refugio

Suena Pau Donés (STTL) en los altavoces del ordenador regalado.

Busco un refugio en el camino
Donde a solas pasen las horas y tenga sentido

Tras una consulta preciosa, reflexiono sobre la semana, agridulce pero bonita. No tengo muchas cucharas hoy pero poco a poco las voy recuperando. Y soy consciente de lo que he vivido y avanzado y de que el camino es un poco más llano, con menos curvas, menos horquillas, y menos piedras, y menos agujeros como cráteres y menos barro.

Paso a paso. Día a día.

Los destellos, los momentos bonitos. La locomotora preciosa 319 dos cristales, majestuosa y solitaria en la playa de vías, por la mañana, antes del amanecer.

Ser capaz de hurgar en las tripas del tren. Es precioso y bonito.

Poco a poco.

Voy apagar el ordenador y a ver las motos/coches. Me lo merezco.

Positivo

Sigo durmiendo genial. Además, ha cambiado el tiempo y no siento ganas infinitas de llorar. Cada vez se más cosas de ese tren precioso. Hay compañeros maravillosos. Y compañeras.

Eso no quita que me haría bolita unos días con mi gatete.

Paso a paso:

He dormido bien

"It's too late to change events
It's time to face the consequence
For delivering the proof
In the policy of truth"

Ayer y hoy.

Es maravilloso.

He podido dormir bien y aprendo cosas cada día, aunque me abrume un lugar tan grande y tan lleno de gente distinta, de procedimientos distintos.

Objetivamente me siento mejor que el año pasado y son más horas de trabajo. Pero entre un sálvame deluxe y revisar o reparar algo, no hay color.

Avanzando como un viejo tranvía revisado y capaz de desarrollar muchos kW de potencia.

Sueño

Hoy no he dormido bien. No objetivamente mal, pero no más allá de cinco horas. Escuché un podcast sobre el incidente en Manises, otro sobre el Asesino de la baraja, otro de Mundo misterioso. Iban pasando los minutos y no me dormía. Fue como volver al 16 de Mayo. Lo curioso es que si, es 16, pero de Octubre y de un año después.

El día no fue agotador, he aprendido cosas y ya llevo horas en casa. Un mensaje muy bonito de M, la psicóloga maravillosa.

Y he leído sobre trenes y encontrado documentación (en italiano) sobre ese tren tan bonito que veo cada día.

La verdad es que estar rodeado de trenes de alta velocidad y de algunas locomotoras de ancho internacional es muy bonito. Aunque también agotador enmascarar.

Me llama la atención lo que fuma la gente (y me desagrada).

Recuerdos

Arranco el ordenador grande por primera vez en varias semanas. Desde Septiembre, la consulta anterior a la anterior. Como hace dos años, o algo más de un año, como en septiembre u octubre de 2021 o en el final de mayo y principio de junio de 2022.

Ha pasado un siglo desde entonces.

Ahora me digo que no aprendí tanto en las prácticas del GS. Un word o un PDF no puede reflejar lo aprendido de septiembre a junio.

Los seguimientos.

Ahora llevo apenas dos semanas y se que he aprendido mucho, aunque me queda mucho más por aprender. Echo de menos no tener un ordenador (aunque si tabletas) ni un puesto de trabajo en el taller. Donde imprimir los seguimientos o donde ir recopilando documentación.

Hace un año era sábado, no había dormido casi nada y viajé a la baja alcarria y vi coches de carreras. Que lejano parece todo. He dormido genial, y, aunque estoy algo abrumado con las prácticas, me encuentro bien.

Me salto varios pasos, pienso en los turnos y en si "podré". Llevo DOS SEMANAS. One step at a time. Y que ganas de contarle todo esto a mi psicóloga.

Semana

No tengo muchas cucharas pero he podido hacer la compra de vuelta del trabajo e ir al baño (importante) nada más llegar a casa.

El trabajo es bonito, pero muy físico. Y aprender nuevos procesos, interactuar con nuevas personas, es bonito pero un poco agotador.

El año pasado, en un entorno aparentemente más sencillo (ir a clase menos horas que de trabajo) me encontraba peor y había tenido que pedir ayuda y que tomar una segunda medicación que no fue bien.

Me encuentro mejor y tengo dos días para descansar.

Es bonito trabajar rodeado de trenes y ver en la práctica conceptos vistos el año pasado.

Positivo

Madrugar ya es algo rutinario. Aunque es físico el trabajo, es entretenido. Voy paso a paso y aprendiendo cosas cada día.

Después de un curso tan complicado me merezco estar mejor.

Partido a partido

Primera semana de prácticas. Se han resuelto algunas dudas: desde dónde aparcar al lugar físico de las prácticas. Compañeros, jefes, el tutor y un largo etcétera.

Es un trabajo físico. Muchísimas cosas por aprender. ¿Los turnos? Pues ya cruzaremos el puente cuando lleguemos al río.

Estoy saltando muchos pasos. Primera semana de clase. Ilusionado, con alguna gana de llorar, cansado, pero en paz.

He aprendido muchísimo.

He estado bajo un tren precioso, dentro de un tren precioso, rodeado de trenes preciosos.

Lo lógico es que el año pasado hubiera podido soñar con todo esto, pero estaba demasiado ocupado en sobrevivir.

Mañana se puede decir que es mi otro cumpleaños porque fue cuando mi psicóloga me dijo que era autista.

Lo hice lo mejor que pude. Lo hice bien.

Ser capaz de hacer la compra tras una semana de trabajo. De poner una lavadora. Y de disfrutar de una tarde de descanso y de fórmula 1.

Paso a paso

Empiezo a anticipar y no soy consciente de que la primera semana de prácticas estoy en el sofá en calma después de un largo día de trabajo y sin apenas ansiedad ni ganas de llorar.

Paso a paso.

Me salto muchos pasos. Pienso en el trabajo a turnos y en las condiciones salariales. Y apenas es a primera semana de prácticas.

Primero a aprender y a disfrutar. Levantarme temprano empieza a ser rutinario, conducir, aparcar. Muchas novedades: lugares, rutinas, socializar con personas desconocidas (y algunas conocidas aunque con las que no tengo mucho en común). Enmascarar un poco pero, a la vez, estar en un tren precioso abriendo sus tripas. Lo que el curso pasado era teoría, ahora es algo tangible.

Tengo ropa de trabajo, aunque todavía no taquilla ni herramienta. Me hace ilusión.

Me quedan tardes para mí. Y mañana ya es viernes es mañana.

La primera semana de clase (que, objetivamente, son menos horas que las prácticas) resultó mucho más agotadora. No descansaba como ahora ni me conocía como me conozco ahora.

A recuperar cucharas. A pensar en prensa o en algún paseo o lego que montar el fin de semana.

Un sueño pequeño

Frecciarossa 1000
Manufacturer	AnsaldoBreda (since 2015 Hitachi Rail Italy) Bombardier Transportation Italy (until 2020) Alstom (from 2020 to 2021) Hitachi Rail Italy (sole constructor from 2021) electric motors from Alstom Trápaga[1]
Designer	Mike Robinson[2]
Built at	Pistoia (Hitachi Rail Italy) AnsaldoBreda ; Vado Ligure (Bombardier Italy)
Family name	ETR 1000 (IT), Serie 109 (ES), commercial Frecciarossa 1000
Constructed	2013–present
Entered service	from 2015
Number under construction	14 (ordered), 23 ( optional)[3]
Number built	50[4](1 out of service, damaged in Livraga derailment on 6 February 2020)
Formation	4M4T; 1 Executive car, 1 Business car, 1 Business car with a bar-bistro, 1 Premium car, 4 Standard cars.
Capacity	457 (Executive, 10; Business, 69; Premium, 76; Standard, 300; and wheelchair, 2)[5]
Operator(s)	Trenitalia Iryo
Line(s) served	Italy: Torino-Milano-Bologna-Firenze-Roma-Napoli-Salerno-(Potenza-Taranto) Venezia-Padova-Bologna-Firenze-Roma-Napoli-Salerno Spain: Madrid–Zaragoza–Barcelona Sevilla-Córdoba-Madrid Valencia-Cuenca-Madrid International: Paris-Lyon-Chambéry-Modane-Torino-Milano
Specifications
Car body construction	Aluminium alloy
Train length	202 m (662 ft 9 in)
Width	2,924 mm (9 ft 7.1 in)
Height	4,080 mm (13 ft 5 in)
Floor height	1,240 mm (49 in)
Doors	28 (total)
Wheel diameter	920 mm (36 in)
Maximum speed	Service: 300 km/h (190 mph)[6] Design (commercial speed): 360 km/h (225 mph) Design (max speed): 400 km/h (250 mph)[7]
Weight	500 t (490 long tons; 550 short tons)
Axle load	17 t (17 long tons; 19 short tons)
Traction system	Water-cooled IGBT–VVVF inverter control
Traction motors	16 × 3-phase AC induction motor
Power output	9,800–10,000 kW (13,100–13,400 hp)
Tractive effort	370 kN (83,000 lbf)
Acceleration	0.7 m/s/s (140 ft/s/min)
Deceleration	1.2 m/s/s (240 ft/s/min)
Electric system(s)	25 kV 50 Hz AC, 15 kV  16+2⁄3 Hz AC (installed, but not active), 3 kV DC, 1,500 V DC overhead catenary
Current collector(s)	Pantograph
UIC classification	Bo′Bo′+2′2′+Bo′Bo′+2′2′+2′2′+Bo′Bo′+2′2′+Bo′Bo′
Braking system(s)	Regenerative, dynamic, electro-pneumatic
Safety system(s)	ERTMS, ETCS, SCMT
Track gauge	1,435 mm (4 ft 8+1⁄2 in) standard gauge

La dicotomía entre "un buen comienzo" o "un nuevo desastre" es, en sí misma, una distorsión cognifiva.  Catastrofismo y/o centrarme sólo en lo que puede ir mal.

Un amanecer, rodeado de trenes bonitos y aprendiendo cosas. Qué más puedo necesitar.

Como hace dos años, al segundo día de prácticas tenía consulta, pero esta vez desde casa, con un ordenador portátil precioso y 50 minutos largos. Una gozada, la verdad. A A. no la veo desde Junio. Ha pasado un siglo desde entonces. Consulta muy emotiva y bonita.

Start

Como hace algo más de dos años, me costó algo dormirme porque estaba acostumbrado a acostarme al filo de la media noche. Hace meses que no me despertaba tan pronto, las últimas veces, en enero o febrero, porque no podía dormir.

Fue una idea genial hacer un pequeño reconocimiento del lugar de trabajo la semana pasada. Sabía dónde aparcar. Mucho antes de la hora teórica de comienzo del primer día estaba aparcado, con trenes preciosos a la espalda. Al rato vino un compañero y hablar me sentó bien.

El día ha sido sencillo, todavía tengo muchas preguntas, pero me veo capaz. Voy a poder.

Sin ganas de llorar ni apenas ansiedad en todo el día, con buen descanso ... es precioso. Me doy cuenta de lo que he avanzado en solo 12 meses.

(+) Positivo

Es de noche del todo. Pero descanso bien. Comparto destellos de amistad. Estoy ilusionado y asustado a partes iguales por empezar las prácticas.

Fue genial pasear contigo ayer. Ver la montaña de los gatos. Nuestro ritual de parque, escaparate de tienda de bicis, y librería preciosa.

Los abrazos.

Es maravilloso haber llegado hasta aquí y llevar desde marzo durmiendo bien.

Ayer fue un día precioso. Pasear en buena compañía por el retiro. Es genial. Amistad. Al final, desde el convulso 2020 (y antes) he podido crear preciosos vínculos de amistad.

Ilusión / Inquietud

Al final, he pasado de un curso globalmente muy positivo, a otro de contrastes, con momentos, personas, profesores, muy bueno y muy malos. Pero he salido adelante.

La presentación, el correo de hoy .... detalles bonitos.

El verano ha sido el opuesto al año pasado. Tengo muchísima más energía. Es precioso disfrutar de lo cotidiano. Desde una merienda a descansar, escuchar un podcast, ver series, vídeos de youtube. Hablar con mi familia. Estar con Marco.

Positivo

Suena Nena Daconte en el ordenador regalado. Canción llena de nostalgia y melancolía.

Durmiendo las horas necesarias, sin apenas ansiedad y con un buen tránsito, la presentación fue mucho más agradable de lo que pensaba. Como las dos presentaciones anteriores, hace uno o tres años, fui en trenbici.

Es agradable compartir momentos con gente de una sensibilidad semejante, pero también agotador, Mejor ir a sorbitos.

Espero que a M. le vaya el curso mejor y dentro de un año pueda estar haciendo prácticas rodeado de trenes.

Ha sido un verano dulce y bonito, pero también de aprendizaje.

Me encantaría estar al lado del mar con mi bici gravel, además seguro ahora hay menos gente.

Recuerdos de Vietnam

Recordando los azarosos meses de Junio, Julio y Agosto del año pasado.

Recordando lo difícil que fue encontrar no ya una psicóloga que me entendiera, sino que me atendiera. Desde las dificultades para pedir cita, pasando por el "te tengo que derivar". Y las trabas del seguro y de la clínica.

Me emperré (porque me encontraba mal) en conseguir las sesiones que tenía, para luego, más tarde, en octubre y en noviembre, darme cuenta que esa profesional, no me podía ayudar. Al menos M. estaba ahí, y también mi psiquiatra, con la agenda llena pero me da mucha calma siempre.

Un año largo después, todas las citas son útiles, el coste es asumible y tengo un diagnóstico que me ha ayudado mucho a entenderme.

Recuerdo hace justo un año, el tercer día de clase con ganas de llorar. Y cómo eso volvió a pasar muchas veces y tuve que recurrir a las benzos, a paseos en bici, a comprar prensa o cochecitos, o, por qué no, a la ayuda de mi psicóloga maravillosa.

Todo lo que he conseguido.

Voy a intentar que las prácticas vayan bien. No me voy a poner en lo peor.

Buenas tardes y buena suerte.

Interludio

Por una parte me apetece empezar las prácticas. Aprender, aportar las cosas que se, dar mi toque personal. Estar rodeado de personas amables y de trenes preciosos 

Por otra parte recuerdo que hace un año y 4 meses, estaba en la recta final de otras prácticas y que la saturación implicó tanta ansiedad que todavía me estoy recuperando.

Me encuentro mejor que hace un año (mucho mejor, descanso, no tengo ideación ni tomo benzodiacepinas desde enero/febrero). Me encuentro incluso mejor que hace 3 años, cuando fui capaz de volver a estudiar.

Con el doble de medicación que el año pasado y que hace 3. Ojalá el curso hubiera sido un poco más amable.

Entre tanto una visita la baja alcarria muy bonita. Y comer con alguno de mis compañeros.

Son los pasos pequeños o grandes como ser asertivo o compartir momentos bonitos o desproteger Twitter y mi blog.

Una tarde de sol

De nuevo en un lugar muy tranquilo.

(He cambiado el teclado grande por otro chiquitito para poner el ratón a su lado, en la bandeja para el teclado y se me hace rarísimo.)

Camino conocido. Dormí bien, pero no "perfecto". Me preocupa un poco.

Tiempo, espacio para descansar. Viejas y nuevas revistas. Precioso.

KC (Kit Car) - Camino, aprendizaje y calma.

Emoción.

A mi lado, virtualmente a mi lado, describiendo la pista llena de barro que a veces tenemos delante, bajo la niebla. Aportando calma, serenidad, nuevas herramientas, conocimiento. Siempre hay un camino por recorrer. Y cada oportunidad es una oportunidad más. No es el último tren.

Y voy a respirar.

Al volante de un Seat Ibiza Kit Car Evo 2 virtual.

Eres maravilloso/a solo por ser tu. Eres maravilloso por seguir adelante. Si tienes que sentarte en el suelo para descansar, hazlo. A veces llueve fuerte. A veces el sol arranca destellos de los charcos y la vida y la calma de abren paso.

Buenas tardes y buena suerte.

[.....]

Oportunidad, la salida más cercana

Descalzos y con ganas

Sin lazos que desarmen

Lo podemos contar

El viento sopla

Las palabras vuelan

Cabezas, historias, hechas, dichos

Lo mejor es lo que queda

Entre nosotros y el mar

Los que se fueron

Los que no están

El olor de la comida

Boom cla

Nuevos trucos

Nuevas condiciones

Conjuros estaciones

Nuevas ocasiones

Pa' meter la pata hasta el fondo

Lluvia - Mala Rodriguez

Rabia y calma. Aprendizaje

Recordando todo lo que pasó el año pasado y en que quedan 2 meses y 20 días para la próxima cita en psiquiatría.

Pero me voy a quedar con lo positivo:

• Que me encuentro francamente mejor.
• Que pude acabar uno de los cursos más difíciles de mi vida.
• Que busque la ayuda que más necesitaba. Y que ella me aportó respuestas y me ayuda no ya cada 2 semanas, sino casi cada día. Sin su soporte, su ayuda, sus ejercicios, habría sido muy difícil salir adelante.
• Que hay unos pocos amigos que me adoran y les adoro.
• Que tengo energía (y un miedo tremendo) para empezar las prácticas.
• Que he podido viajar y descansar.
• Que el apoyo de mi familia es maravilloso y determinante.

Suena en el móvil Flight Facilities. Me recuerda a 2015 (cuando también estaba en tratamiento, de otra manera).

Don't go, Tell me that the lights won't change,

Tell me that it'll stay the same, Where we go,

Where we,

Where we go, Where we go,

Where we go, Where we go, Where we go.

If I would know you, would you know me,

If I would know you, would you know me,

If I would know you, would you know me,

If I would know you, would you know me

He sido capaz de seguir adelante y he aprendido. Eso nadie me lo puede quitar.

Me quedan x4 semanas de descanso y las voy a disfrutar.

Voy a irme a la cama, a escuchar podcast de misterio y a dormir muchísimas horas.

Eso no me lo puede quitar nadie.

El crepitar de un vinilo (aunque se trate de una moderna plataforma de streaming) como final de día.

PD: fui capaz de dormir y es genial.