viernes, 13 de mayo de 2022
Semana
domingo, 8 de mayo de 2022
Descanso
Paseos en bici. Hacer fotos. Dormir muchas horas. Romper una patilla de cambio (como hace un siglo, aunque entonces se rompió el cambio en lugar de la patilla) y buscar y encontrar el repuesto ... con un móvil. Espero que el recambio sea compatible (que parece que si y a primera vista es idéntico), aunque si no fuera así tampoco sería muy grave, podría usar otra bici.
Lograr dormir y pensar en hacer ejercicio, en bici, en desmontar cosas, estar con lo que me dieron la vida, en lugar de pensar en ansiedad, sentir ansiedad.
Una luz espectacular, paisajes espectaculares, campos de cereal, árboles, personitas maravillosas al otro lado de la pantalla.
Mañana toca volver al trapecio de los cinco días, tal y como pensaba y escribía antaño. Pero me ha cundido mucho.
Momentos que me mantienen anclado a la calma.
jueves, 5 de mayo de 2022
Done
miércoles, 4 de mayo de 2022
Vida extra (XB, eXtra Ball)
Imagina que eres un niño.
Y te sientes diferente. Todo es difícil. Relacionarte con gente. ¿Por qué hacen lo que hacen? ¿Por qué temen a lo diferente? ¿Por qué se divierten burlándose de los demás y de ti?
Eso no tiene nada de divertido.
La combinación de inteligencia sensibilidad, habilidades sociales escasas y cierta torpeza (lo de saltar el potro en gimnasia difícil. ¿Patinar? Difícil) te lleva a buscar actividades agradables que no requieren de otras personas. Jugar con tus Playmobil o Lego. Leer (sobre todo fantasía y terror). A veces simplemente imaginar. Imaginar que eres otra persona, que recorres el mundo, que luchas contra monstruos, que conduces coches y motos de carreras, aviones de combate. Y resulta que escribir se te da aceptablemente bien y tienes primero papel (cuadernos) y mas tarde un ordenador donde poder escribir. Escribir como burbuja y liberación. Nadie te animan a escribir, porque es una pérdida de tiempo.
¿Deporte? Carreras populares y bici. Revistas de bicis hasta en la sopa. Te recriminan que leas tanto. Eso no es "productivo". Tienes que estudiar y que salir con gente.
En la pre y post adolescencia la gente empieza a salir, beber, enrollarse los unos con los otros y tal. Las chicas te parecen atractivas y excitantes (a ver, que las mujeres no están en el mundo para satisfacernos a los hombres, pero el deseo mutuo es bonito) pero dar un beso te parece ciencia ficción (Escribe Mary Renaul "La encontré cuando ya había dejado de buscarla" y el primer beso, el placer inocente y compartido, llegó mucho después, cuando personas de tu edad ya eran madres o padres). Todo es difícil. Sientes que no avanzas. Pasear por un parque es a veces cruzar los Andes. Todo el mundo es mejor que tú y tiene trabajo, pareja, hijos (si, aquí he dado un salto temporal grande)
Tu tienes bastante con dormir y no tener demasiada ansiedad y no tener ganas de Morirte todos los días. ¿Pedir ayuda? Ciencia ficción (Profesional de la Salud Mental, o al menos el médico de cabecera) por lo menos para dormir y tal aunque sea con benzos o análogos. Si, lo llevas pensando desde la adolescencia pero cuando lo consigues eres un hombre adulto con canas.
Otro día podemos valorar la ayuda que se te ofrece, la crítica a la atención en salud mental, la falta de medios, la sobremedicación y un largo etc.
Descubres Internet. Ver cosas sin salir de casa. Maravilloso. Conocimiento. A velocidad de caracol puedes encontrar información de cosas que te gustan y que no suelen gustar a todo el mundo, como rallyes.
Y detrás de las pantallas hay personas. Pongamos que es 2003 y descubres una cosa llamada blogs. Tu deberías estar pensando en tener trabajo fijo o trabajo y en meterte en una hipoteca y tener hijos pero todo te parece ciencia ficción. Con que no te coma la ansiedad (que no sabes que es ansiedad, pero todo te agobia y la mente va a mil y es como si te hubieras tomado una anfetamina o una ralla de coca, esas cosas que algunos de tus conocidos dicen que toman cuando salen, y pensamientos super negativos en bucle) ya te das por satisfecho.
Descubres los blogs y lees sobre vidas comunes pero maravillosas. Sientes a esas personas más cercanas que a tu propia familia que te sostiene en todos los sentidos y que a los conocidos que ves en puentes o vacaciones o a los compañeros de universidad. Un día empiezas a comentar, te contestan. Interacción.
Tu familia te dice que pasas demasiado tiempo en Internet y que tienes que estudiar. Nada de lo que haces está bien. A veces te quieres morir. Nivel de concentración n-1. Tengo que aprobar pero hay días que no sé si voy a llegar a mañana.
Aunque no eres una persona maravillosa como esas que lees decides crearte un blog. Y la gente te comenta. Y es maravilloso. Alguien que te lee. Lo que gente de tu edad o 6 años menor hace en un bar o en una terraza (contarse la vida) tu lo haces en una pantalla de blogia o de blogspot. El cable del ADSL es como un puto cordón umbilical.
De repente alguien conocido (vía blogs) viene a tu ciudad y quedáis en un lugar público y es maravilloso (y da vergüenza) y paseáis por un parque y piensas que puedes conseguir algo parecido a una amistad. Atesorar conversaciones, sea por Messenger o con un compañero de estudios.
Después llegaron algunos pequeños viajes para ver a gente maravillosa. Y nuevas plataformas como Twitter o Instagram. A veces me pregunto qué vida es más importante, la que llevo como un ciudadano anónimo en un mar de hombres y mujeres sin rostro o la que tengo en Internet con alias como Dragonfly 326 o @xc32tk.
Y, básicamente, acabo de contar mi vida en Internet otra vez, tal y como llevo haciendo desde mayo de 2004. Me sigo sintiendo un extraterrestre, pero a la vez he encontrado un lugar en el mundo. La gente despotrica de internet, solo hay polémicas y porno y morralla y piratería. Pero también hay personas maravillosas.
Gracias y buenos días.
lunes, 2 de mayo de 2022
Al final
domingo, 1 de mayo de 2022
Bici
viernes, 29 de abril de 2022
Pause (pausa)
Pulsas el botón de pausa. La cinta se detiene. En el aire vibran notas agudas de piano. Siempre piano. Se detiene la transferencia. Se detienen las relaciones sociales cada a cara. Salvo con los más cercanos. Descansar. Necesario. Recuperar energía. Quizás de forma diferente al frenado regenerativo de un vehículo eléctrico, pero recuperar energía de todas formas. La energía anímica, que es tan escasa, y valiosa, y difícil de recuperar. No puedo repostarla en ninguna estación de servicio ni con la ayuda de un avanzado punto de recarga capaz de proporcionar decenas de kW de corriente alterna.
Corrientes. Miedo. Lo que no ha sido y no tiene que ser.
Miedo.
Pausa.
Cuidar mis ojos de gato, descansar, pasear, hacer fotos, ver motos en televisión. Avanzar (acabar) con el proyecto. A final, sin sofisticados cargadores ni cables ni conectores, puedo recuperar mi energía. Dormir,
Buenas tardes y buena suerte.
martes, 26 de abril de 2022
Siempre puedo más de lo que creo
lunes, 25 de abril de 2022
Calma
sábado, 23 de abril de 2022
Positivo (+)
Pude dormir el jueves cuando pensaba que no sería capaz. El día de descanso y de pequeñas tareas y de pasear me sentó bien. O tengo menos energía o las rutinas me agotan cada vez más y eso me da miedo. Hoy ha sido un día tranquilo y bonito de avanzar en el proyecto, de compartir con la familia, de motos y coches y de un paseo en bici delicioso, hacía meses que no iba en bici.
Reflexiones, miedos.
Un descubrimiento de 2020 y de 2021 (y/o) fueron los espacios en twitter y el jueves fue otro ejemplo de ello.
Me ha quitado un peso de encima poder avanzar con el proyecto.
En junio, dos años después del último desastre, volveré a la inactividad (y sin ingresos) pero ya tengo planes chulos y he aprendido cosas y tengo más experiencia y formación y he vuelto a vivir sin medicación y durmiendo bien más de un año y algunos meses y eso es maravilloso.
Sin duda todo es positivo.
Tengo muchísimo miedo a la inactividad, a no encontrar trabajo, a la ansiedad, al insomnio, a eufemismos como "inmovilización terapéutica".
Pero creo que esos miedos son infundados y más causados por la ansiedad que por una cercteza.
De todas formas globalmente es positivo.
jueves, 21 de abril de 2022
Emoción
miércoles, 20 de abril de 2022
...
lunes, 18 de abril de 2022
Back on track
jueves, 14 de abril de 2022
Miedo
En mi mente hay una voz, a veces vocecita, a veces voz potente y estridente, que casi nunca se calla. A veces es un latazo. Cuando entro en bucle de pensamientos negativos o no puedo dejar de pensar y dormir.
Pero la mayor parte de las veces es una bendición. Buscar lo positivo, buscar alternativas, repetirme que yo puedo, que yo soy grande, que voy a poder, que lo voy a hacer. No tienen que ser cosas super elaboradas, puede ser desde ir a ducharme o cocinar o hacer la compra o salir a pasear o mil cosas más.
Y mi miedo es ese. Quedarme sin fuerzas. Que esa voz se apague. Que sólo quede la nada, el vacío, la pura ideación suicida, el no querer ser, el no querer despertar. El acabar muerto o atado a una cama en psiquiatría.
Este miedo he comentado varias veces a varios profesionales de la Salud Mental, cuando me encontraba regular y cuando me encontraba bien, como ahora. Debo llevar casi 15 meses sin medicación, muchos más durmiendo bien y sin ideación suicida. Por supuesto que temo que algo malo les ocurra a mis seres queridos, pero mi miedo, temerme a mí mismo, sigue ahí.
Pero es un día precioso, y hace sol, y voy a ducharme, y todo está bien.
miércoles, 13 de abril de 2022
Calma
lunes, 11 de abril de 2022
Descanso
Se me hace un poco raro estar aquí en unas vacaciones de Semana Santa, cosa que no ocurría desde 2018. Entonces dormía mucho menos que ahora y, a pesar de la medicación, tenía mucha ansiedad.
Me recuerda muchísimo a 2012. Aunque con más aplomo.
Descansar, avanzar con el proyecto. Proyecto, acabar las prácticas y buscar trabajo. Dos años después.
Nadie se ha contagiado, de los míos. No tengo apenas ansiedad (aunque ahora sienta nostalgia) y he aprendido y avanzado.
Suena Dorian y me recuerda a un amor de mujer.
sábado, 9 de abril de 2022
Un lugar en el mundo
El viaje ha sido muy bonito. La primavera, los árboles, la hierba. Me ha resultado agradable conducir. Música. Cantar. Sentirme vivo. Haber dormido bien y recuperar la energía, que ayer no tenía mucha, ha sido importante. Me ha emocionad conducir y sentirme vivo. Después de la pandemia, de la guerra, de sentirme abrumado mil veces, después de topdo, soy capaz de autoequilibrarme y de dormir. Y hay algunas personitas que me quieren a ambos lados de las pantallas.
Me recuerda muchísimo a 2012. Después de ver un salón de motos y con tiempo inestable. Pero me siento diferente. Y soy diferente. Dormir. No tener mucha ansiedad. Conducir decenas de coches distintos. Bueno, maniobrar. Aprender mil cosas. ¿Quizás no lo suficiente?
Descansar, viejas revistas y algunas nuevas, algún libro, una tableta.
Suena Erik Satie de fondo y me recuerda a un amor de mujer. Gracias.
viernes, 8 de abril de 2022
Climbing
sábado, 2 de abril de 2022
Motos
viernes, 1 de abril de 2022
Recuerdos
Dos cuadernos.
Uno de tamaño folio y tapa dura, aguamarina. Recuerdo con claridad la tarde que lo compré y la mezcla de enfado y desesperanza y ansiedad y el no ser casi capaz de interactuar con nadie y las ganas de llorar y una canción en bucle que ahora todavía no me gusta escuchar mucho.
Obviaré la noche. No han sido muchas noches así, ese año, al menos 3. Al menos fui capaz de tomar lorazepam.
Otro más pequeño, de medio folio, tapas blandas azules. No recuerdo haberlo comprado (como uno verde hace unas semanas, o como el cuaderno de terapia de grupo de 2015), quizás lo tomara prestado del armario de material de oficina de algún trabajo. A caballo entre 2019 y 2020. Tres talleres distintos, los tres preciosos aunque muy diferentes.







