miércoles, 15 de julio de 2020

Rebotando*

Ha sido un día un poco regulero, tirando a malo, con agotamiento, ansiedad y ganas de llorar. Pero me he ido recuperando, como el ballestón de fibra de la entrada anterior recupera su posición tras cada bache.

No descarto cenar en la cama con el gato pirata y alguna revista. Ir en bici siempre hace mís días más agradables. Acorta un poco el trayecto. Y rodar me hace sentir bien, me cansa un poco, me relaja. Sólo los ruidos de rodadura de la bici y los coches.

¿Qué voy a hacer con mi sensibilidad? Percibir amaneceres, cambios de luz, matices, música.

Colores.

Incluso en medio de la ansiedad y de las ganas de llorar hay colores.

*Rebotar = cambios bruscos en mi estado de ánimo: de un estado neutro a la ansiedad o a la tristeza en minutos.




martes, 14 de julio de 2020

CFRP*

Me doblo. Me daño. Pero avanzo. Estoy agotado pero menos que la semana pasada y que de las anteriores.

Contaba con los dedos los meses buenos y los meses menos buenos. Al final fue más de un año durmiendo bien y sin apenas ansiedad.

CFRP significa Carbon Fiber Reinforced Plastic. Plástico reforzado con fibra carbono.

Una metáfora de mis avances.

lunes, 13 de julio de 2020

Dorian



They won't know who we are
So we both can pretend
It's written on the mountains
A line that never ends

Agnes Obel - Dorian

La canción del viernes pasado y de todo el fin-de-semana-largo. Creo que lo he dicho muchas veces, recuerdo momentos, estados de ánimo, lugares, con música. Y también personas. Con ésta canción te recuerdo.

Circo

Como decía allá por 2016, lo que pasa en el Circo, se queda en el circo. Durante el descanso, algo pasó. Me ha llegado información de segunda mano pero me hago a la idea de lo que ha ocurrido.

No estoy muy cansado pero si que tengo ganas de salir del Circo, ver al Gato Pirata y estar en un entorno más agradable. Aunque hoy no me sea demasiado desagradable.

Buenas tardes y buena suerte.

Sincronicidad

De vez en cuando tienen lugar sincronicidades preciosas. Encontrar a personas con una sensibilidad parecida a la mía, lo que no es demasiado frecuente.

Una escena que escribí en el convulso Febrero de 2018 se hizo realidad. Un Dejá-vù en toda regla.

De verdad estoy avanzando.

Y el descanso extra me ha servido para desconectar, dormir todo lo que he sido capaz, hacer ejercicio, pasear y compartir momentos únicos.

Ahora estoy a 6' de entrar en el TC1 de hoy y nunca mejor dicho.

domingo, 12 de julio de 2020

Arañando la calma

Me acosté a las 22:45. Hasta las 3 dormí bien. Desde entonces me he despertado un montón de veces, algunas bastantes minutos pero lograba volver a dormirme. Me está costando mucho pero poco a poco voy normalizando en sueño.

Amanece. La ciudad está en silencio. Escucho comer a mi gato su pienso. Él me ha acompañado parte de la noche y acariciar su cuerpo pegado al mío ha sido maravilloso.

Se ha puesto a llover. La lluvia siempre me acompaña. Pero ahora puedo volver a caminar bajo la lluvia. A veces en tu compañía.

sábado, 11 de julio de 2020

Destellos de luz nega

Vuelven.

Pensamientos negativos que duran segundos pero me revuelven el ánimo. Me van a ingresar. Voy a empeorar y acabaré en la unidad de psiquiatría de algún hospital ingresado.

Eso no tiene ninguna lógica. Se que no es verdad. Que son pensamientos producto de la angustia.

Se han ido. Espero que no vuelvan.

Paseo

No lo tenía previsto. Si pensado en plan abstracto. Pero acabé con la bici preciosa azul tempestad paseando primero por las calles de una urbanización, luego por una pista preciosa y con muy buen firme (la azulita no está pensada para caminos, pero por piso firme sin baches ni piedras se defiende) y al final por calles preciosas, aunque con cuestas. Es lo que llevaba soñando desde que estuve en Asturias.

La ansiedad es un latazo y llevo un mes sin dormir bien, pero también me da una energía extra para convertir sueños, aunque sean pequeños, en realidades. De todas maneras hoy he dormido como 7 horas, lo que está genial.

Una bici y un amanecer, algunas horas dormidas y no demasiada ansiedad. Me bastan para sonreír.



viernes, 10 de julio de 2020

Compartido

Compartido.

Recuerdo cuando di mi primer beso. Fue en una Semana Santa. De hace no muchos años. El momento en concreto y el lugar, no los recuerdo y me da rabia porque mi memoria suele ser más precisa. Lo que ocurrió después si. Alguna de tus frases, que no diré por respeto hacia ti y por pudor también.

El placer compartido. Los besos en la boca, a veces inesperados. No por desagradables, sino por imprevistos. Muy agradables.

Muchas veces he pensado yo no soy como vosotros. Pero soy un ser humano. Y necesito contacto físico. Los besos, los abrazos. El ir cogido de la mano. Tan dulce. Las miradas. La complicidad.

Pensé que nunca viviría algo así, durante toda la adolescencia y comienzos de la edad adulta. No fue así.

También recuerdo a quién no fue de cara y los múltiples malentendidos, dichos y desdichos. De todas formas me hubiera podido ayudarte. Ayudarte más. Me hubiera gustado al menos ser amigos. Aunque ahora comprendo que la distancia era lo mejor.

Me siento un niño en el mundo del cariño y de la complicidad porque mi experiencia es breve y cercana. Pero la calidad es más importante que la calidad. Y, sobre todo, para alguien tan poco común y al que todavía le cuesta relacionarse con la gente, cada uno de esos momentos y recuerdos son mágicos.

Descanso

Ir en bici al amanecer. Desayunar no ya sin prisa, que como me despierto de madrugada me da tiempo, sino sin el agobio de tener que ir al trabajo. Hacer pilates. Pasear sin rumbo. Ver bicis (las bicis siempre como terapia). Atreverme a preguntar por una luz muy chula. Mirar cubiertas y cosas así.

La psiquiatra tiene mucha razón, gestiono mejor la ansiedad de lo que creo. No he dormido todo lo que debería, pero estoy en calma. Y casi no he pensado en el trabajo.

El aguamarina es mi color preferido (aunque casi no tengo ropa de ese color). Después de muchos días de colores a veces agresivos, otras descoloridos, vuelven los días aguamarina.

jueves, 9 de julio de 2020

*Wait till dawn and then go

*Espera hasta el amanecer y luego, adelante. Traducción libre.

He dormido pocas horas aunque relativamente profundas. Quizás por que ayer dormí alguna más. O por la intensa consulta con la psiquiatra de ayer. Llevo despierto desde la madrugada, muchísimo antes de que empezara a clarear en el preludio del amanecer. 

Ahora estoy de nuevo en una ut465 en doble composición. No hay demasiada gente, tengo una bici al lado, estoy sentado y Broken Bones suena en los auriculares. No sé si voy a hacer la compra, porque estoy agotado y, total mañana tengo todo un día por delante para intentar descansar.

Intentar.

Ha pasado un siglo, se me antoja, desde que viera NOS4A2. Final de abril. Entonces igual dormía en un día lo que en dos ahora, pero vuelvo a estar en el camino, y, aunque todavía necesite validación sobre mis decisiones y rumbos, son coherentes y correctos.

La cama me llama casi. Menos mal que tengo una bici al lado para ahorrarme tiempo, estaciones y ruidos humanos. Aunque hoy intenté trabajar sin auriculares y lo conseguí mucho tiempo. Ser más flexible. O al menos intentarlo.

miércoles, 8 de julio de 2020

Colores



Rotuladores fluorescentes. Marcar con distintos colores los peligros, los agujeros grandes como cráteres donde cabe un camión entero.


Gr A. Un Toyota Celica ST185 con especificaciones del rallye Safari. Ojalá.


Si, soy más bien rígido y los cambios no me gustan. Como me dijiste literalmente, situaciones que me pueden hacer caer.

Cambios a la fuerza no me gustan
Yo los odio
No estoy de acuerdo
Para mi aun no era el momento

(Silvia Penide - Reventaba)

He caído, pero me estoy levantando. Con tu ayuda, con vuestra ayuda, pero, sobre todo, gracias a mi. Siendo capaz de gestionar las situaciones más hostiles de forma eficiente y hasta brillante. Los tramos más rotos y llenos de piedras que pueda imaginar. Y hasta marcando buenos tiempos.

En una carrera, en un rallye o en un raid (en los rallyes los copilotos informan de cada curva al piloto, en los raids, leen el libro de ruta proporcionado por la organización) el juez inapelable es la propia clasificación. A mi me hubiera bastado con llegar al final de cada etapa dentro de la clasificación. Pero es que, además, lo he hecho bien.

En la vida real, aunque sabía que había tomado decisiones acertadas y maduras, sin entrar en pánico, me faltaba una confirmación. Necesitaba tu validación.

Rígido.

Los cambios no me gustan. Es algo que tengo que trabajar.


Pasar de una suspensión robusta, pero algo dura, con ejes rígidos y ballestas, a una sofisticada suspensión independiente en las cuatro ruedas. Y con amortiguadores buenos. Unos Öhlins. Que son amarillos y preciosos. Y tienen un montón de posibilidades de regulación. Compresión, extensión, en baja y alta velocidad. Que mal ajustados funcionan peor que unos amortiguadores más sencillos, pero bien puestos a punto permiten pasar por los baches más rápido, y hasta más cómodo.

Una pausa. Regresar al parque de asistencia unos minutos. O al bivouac unas horas. Descansar. No, no quiero quedarme siempre en mi bivouac. El mi burbuja. Pero tener esa posibilidad me da cierto alivio. Saber que puedo tirar de la baliza, apretar una seta de emergencia con un puñetazo.

De nuevo me sentí desnudo delante de ti, como si en lugar de psiquiatra fueras uróloga. Te puse el ejemplo porque soy vergonzoso. En enero 2018 hubiera preferido que explorarán mi cuerpo a abrir mi mente, lo que sentía. Ahora me resulta más fácil. Aunque me imponga.

Tengo la confirmación de que el camino es correcto. Ahora a seguir adelante.

He de intentar ser más flexible. No tenerlo todo controlado. Ignorar simples expresiones que se dicen sin pensar. El ruido de fondo, que es inevitable entre seres humanos que no son tan peculiares como yo.

Reinventarme. En cierto modo si.

Que alguien le guste tener contacto con personas, la parte de su trabajo que implica tener contacto con personas. O igual no era verdad. No lo puedo saber. Lo daré por bueno.


Mañana volvemos al polvo, a las piedras. Pero seguro que encuentro zonas bonitas, medio rápidas, de cuarta o quinta y puedo disfrutar. Aunque sólo sea al manillar de la bici negra. Camino de la estación.


Me hubiera quedado más rato en consulta. 

Las horas dormidas. Si, necesitaría dormir más, pero 6/7 horas no está mal.

Venticinco. ¿Habrá algún cassette 11-25 por ahí?

Vi lo que no tenía que ver (aunque lo recuerdo) y ahora veo lo que si tenía que ver. Yo lo entiendo. Me quedo con la primera parte, pero también con la segunda. Y si, estoy contento, de nuevo si, necesitaba tu validación.

La sensación después de salir de consulta es imposible de describir. Y sentirme escuchado y que siempre me de vías para avanzar es maravilloso.

Miento. Si que puedo describirla. Es como el dulce sopor tras un orgasmo. Es Alivio. Con mayúsculas. Pero también es ACCIÓN. Una idea de hacia donde avanzar. Un vector. Como la flecha de un GPS del Dakar. Pero los caminos, las pistas, los tengo que trabajar yo.


Y no estoy solo. Hay gente a mi lado, en la pista. Un poco de agua, o algo de comer, una palabra de ánimo, que me presten una herramienta para arreglar mi moto (virtual), hacen que seguir adelante sea más fácil.

Y no me quiero matar, vivir es agotador ahora mismo y duele, pero es maravilloso a la vez. No me quiero matar.

No puedo acabar el post así.

Colores.



Buenas tardes y buena suerte.

Fuera embrague y gas

El oficial te hace la cuenta atrás. Diez segundos. Ya has engranado la primera velocidad. Con el freno de mano mantienes el coche inmóvil. Pie izquierdo en el embrague. Pie derecho en el gas. Conectas el Bang bang. Tu copiloto

martes, 7 de julio de 2020

Alivio


Después de todo lo que ha pasado, de los imposibles, de la incertidumbre, del aprendizaje ... Todo sumado a bastante ansiedad, a noches de insomnio, a retomar una medicación (con su periodo de acomodación). Hoy por fin un alivio, mañana otro, y el viernes, otro más.

Alivio. En configuración 2x9 o quizás incluso 1x9 con un cassette sunrace.

Cómo necesitaba éste alivio.

Evolución. De un viejo cambio Shimano Alivio de 7 u 8 v, al actual con 9 coronas. Aunque el antiguo tiene su encanto, de lo que pasó y ya no volverá, de 1996 o 1997, cuando la vida que vivo ahora, se me antojaría preciosa.

Y lo es. Y vivir a veces duele, pero es maravilloso.

lunes, 6 de julio de 2020

Altibajos, pero mejor

Salir a pasear ayer me sentó bien. Andar, ver bicis, algo de lectura (una revista).

El día de hoy ha sido globalmente  positivo, aunque estoy cansado y tengo sueño (¡Y sólo son las nueve y media de la noche pasadas¡). Aunque he dormido como siete horazas largas tengo sueño. Olajá poder dormir 8 o 9 horas sin hacer cambalaches con la medicación de emergencia.

Me sigo enfadando con mucha facilidad. Aunque pido disculpas con la misma facilidad e intento cosas como COMER ACOMPAÑADO.

Salir a andar me sienta genial.

Ya sólo quedan 2 días, menos de dos días para ver a la psiquiatra.

Y si vuelve la LLUVIA tengo una funda fosforita.



Buenas noches y buena suerte.

domingo, 5 de julio de 2020

The Durutti Column - Without Mercy 1

 

Ésta canción la descubrí en Junio de 1998, en una cinta de cassette que me había regalado un antiguo profesor de filosofía mío. Me quedé prendado de ella. Diez años más tarde, encontré el disco en formato MP·3 en Internet. Desde entonces me ha acompañado. No se si llamarla "canción" es lo adecuado, porque dura 18 minutos sin pausas (aunque tiene porciones diferenciadas). Es una especie de sinfonía contemporánea.

Estoy viendo una serie (de Amazon Prime) que se llama Hanna y, en uno de los episodios aparece un piano de cola Yamaha (la firma japonesa hace instrumentos musicales además de motos, entre otras cosas). Blanco y precioso. No sé lo que cuesta un piano de cola (Internet dice que por lo menos 16.000 €). No sé tocar el piano (ni ningún otro instrumento musical). Pero me encanta la música de piano.

Aprendizaje.

Aprendiendo (de nuevo) cosas que para la mayor parte de humanos son sencillas y que aprendieron sin darse cuenta de ello en la infancia y en la adolescencia.

Ahora mismo el siguiente hito es el 8 de Julio. Llevo esperando el 8 de Julio desde el 9 de Junio, pero sin su supervisión, creo que he gestionado las cosas de la mejor forma posible.

Desde la madrugada del 9 al 10 de Junio, concretamente.

Mañana se pone el contador a cero de nuevo y empieza la semana, pero (creo que) me encuentro un poco mejor y tengo más alternativas para seguir adelante.

He salido a rodar en bici por la mañana. Lo único bueno de despertar de madrugada en verano es que amanece pronto y no suele llover y es el momento ideal para pasear en bici. Tal y como llevo haciendo desde mediados de los '90. Al principio, con circunstanciales compañeros, de edad similar a la mía. Pronto se aburrieron de ir en bici, en el tránsito de la adolescencia a la edad adulta, mientras que para mí siguió siendo algo agradable, divertido y hasta necesario. Poder recorrer muchos más kilómetros que a pie con menos esfuerzo, descubrir nuevos paisajes. Caminos de tierra, carreteras secundarias, más tarde la Ciudad con sus parques, carriles bici y calles tranquilas.

Hasta ahora.

La bici preciosa azul oscuro casi negro recibió ayer algunos complementos. La verdad, pensar en accesorios o piezas para bicis siempre es agradable, sobre todo en momentos como éste.

viernes, 3 de julio de 2020

Semana

He llegado al final de la semana. En mejor condición de lo esperado. Me he mostrado tal y como soy, para bien y para mal. Profesional, educado, resolutivo, independiente, colérico y ánarquico, todo a la vez. Con falicidad infinita para perder los papeles y alzar la voz pero la misma falicidad para pedir disculpas. También he descubierto cierta asertividad, en el sentido de pedir cosas, que no recordaba en mí.

Colores.


En medio de un universo agresivo y doloroso, siempre hay pequeñas islas de colores, como aquel árbol en medio del desierto de hormigón de Madrid, aquel árbol con flores magentas.

Tu eres esa pequeña isla, alguien con quién compartir paraguas bajo la lluvia.

Gracias.

He dormido todo lo que debería, pero con la argucia de tomar Zolpidem de madrugada. Entrar en bucle de pensamientos no era lo que me convenía a las 2 de la mañana, tras cuatro días de trabajo.

El fin de mañana se plantea agradable y con planes sencillos. Mis planes suelen ser sencillos, porque me llenan cosas sencillas y porque planes más complicados me agobiarían. Ya queda menos para otro pequeño detalle de color.

Espinas, ansiedad, oscuridad, luz, colores y abrazos.

Absolute Terror Field (III)*

(Un relato, o algo así)*

En cuanto se supo sola, dejó correr las lágrimas. Busco refugio donde nadie le viera, lejos de la gente, lejos de los demás, lejos del ruido y de las conversaciones insustanciales pero que a ella se le antojaban dolorosas en ese momento.

Un comedor desierto y en penumbra se le antojó un lugar apropiado. Escuchaba los latidos de su corazón martillando deprisa en las sienes y el zumbido de los compresores de las máquinas de autoventa, que mantenían frescos comida y bebida.

La pena acabó por desbordarse en su interior en forma de llanto apenas audible.

-¿Que haces aquí a oscuras?

La voz de una compañera rompió el silencio.

-¿Te encuentras bien?

Noemí asintió, mientras las lágrimas continuaban corriendo por sus mejillas.

jueves, 2 de julio de 2020

Absolute Terror Field (part II)

A pesar de los sobresaltos, del ambiente quasi insostenible, de la gente que se sale por la tangente y busca blancos o daños colaterales, de los correos electrónicos, de los que ignoran la diferencia entre pensar y hablar y de un largo etcétera, ha sido un día algo mejor que ayer.

Me acabo de tomar la mirtazapina, así que su sueño se suma al que ya tenía antes.

Estoy creando mi propio campo AT para protegerme de los ángeles, del ruido y de mi mismo, hasta cierto punto.

Buenas noches y buena suerte.

miércoles, 1 de julio de 2020

Absolute Terror Field


The Absolute Terror Field (also known as A.T. Field (A.T. フィールド[?], "A.T. Fīrudo")) is a barrier that both Angels and Evangelions can generate to protect themselves. A.T. Fields typically take the shape of an octagon and are usually orange in color. 

Ha sido un día largo y agotador. De nuevo el "ruido" ha sido determinante para incrementar mi agotamiento. De nuevo la ansiedad me hace más sensible a los ruidos, y los ruidos me generan ansiedad. Retroalimentación.

Y todo eso con auriculares.

Sinceramente la gente hipersociable y que es incapaz de hacer ninguna actividad sin hablar y sin llenar silencios, no sabe el daño que puede hacer al neurodivergentes y PAS.

Pero estoy en mi refugio de silencio, viendo Evangelion, todo se me antoja distinto. Y con la tripa llena, que comer también es necesario