Para mantener el ánimo alto, no hay nada como un poco de ejercicio. Ya sea ir en bici (además, es un gustazo poder elegir montura en función del terreno, para pistas y terreno más o menos roto tengo la 29 y para carriles bici/parques la híbrida), pilates, aquafitness o simplemente caminar.
Sinceramente, a todo el que esté pasando un momento anímicamente complicado le recomendaría hacer ejercicio. El año pasado me hubiera venido muy bien. Por el ejercicio y por socializar. Pero bueno: llegó cuando estaba preparado y llegó para bien. Eso es lo importante.
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