Positivo (+)

18:09 · 27 jul 2026:  Dios que puta maravilla de consulta.

Psiquiatra: -Y ¿Quién te ha recetado el lorazepam? Porque YO NO.

Me ha explicado, entre otras cosas, que lo que yo pensaba era una ideación eran PENSAMIENTOS INTRUSIVOS. Menudo descanso. Porque eso quita un montón de las ideaciones que he tenido. No todas pero unas cuantas.

Me ha dicho que estoy en la "normalidad" en el sentido que es completamente lógico tener altibajos. Le he indicado que me noto con más capacidad de recuperación para salir de momentos difíciles, que los picos de estados de ánimo son más suaves, más romos.

Ha alabado cada pequeño paso. Le he regalado unos textos escritos por mí impresos, uno dedicado a ella, otros pinceladas escritos en momentos difíciles y relato en el que aparece una sobreingesta.

El trayecto al hospital me ha generado un poco de ansiedad y la espera también, pero menos que otras veces. Ojalá poder tener consultas online con ella, porque me agota la espera y la burocracia. Pero compensa las cucharas que pierdo.

Ha recalcado "estás sin tratamiento". En el sentido de sin psicofármacos. En seguimiento en psiquiatría y en psicología estoy.

Le he contado un "meltdown" grande. Le he hablado de mis miedos. También le he preguntado si le parecía una persona violenta, que es que no. Soy visceral, o puedo llegar a serlo. Y le he explicado que, a pesar de ser varón hetero maduro, muchas conversaciones "de hombres" (tratando a las mujeres como muñecas hinchables autónomas, siendo machistas, homófobos) me dan ganas de vomitar.

Quizás una persona más estándar habría acabado en urgencias psiquiátricas con el grado de ansiedad y de dolor que he vivido. Y sí, ella también es perfeccionista, como yo. Y es súper cuidadosa con los pacientes en momentos cruciales, como crisis suicidas.

Le he regalado un texto precioso escrito por mí. En realidad, 4. Uno de agradecimiento, otro de pinceladas de momentos difíciles, un post y un relato.