Las sombras arrebatadas para el sueño de los justos

Mis hilos a las 0:00 no los lee nadie por suerte.

He dormido bien y soy consciente de la evolución gigantesca de mi estado de salud (mental) en sólo 2.5 meses. He pasado de dormir 4 horas a dormir 7/8 o más. Muchísima menos ansiedad y menos pensamientos negativos en bucle.

Yo no soy creyente pero pido por la gente que me importa. Si me lees desde el área de psiquiatría de un hospital en el que eres paciente, te mando un gran abrazo. (Si eres profesional de la salud mental también pido por ti salvo que te dediques a sobremedicar y contener a tus pacientes.)

Psiquiatras: valoro mucho vuestra labor, pero hay una gran falta de humanidad en Salud Mental. De humanidad y de medios. Con más medios habría menos mediación, más terapia, más psicólogos y un largo etc.

A ver cuando un partido político se interesa de verdad por la salud en general y por la salud mental en particular.

Mi primer tratamiento por ansiedad fue por la Seguridad Social y estoy muy agradecido a la MAP y al psicólogo que me trató. Pero la diferencia de medios y de tiempos es increíble. Que un psiquiatra te vea en semanas (mi tratamiento actual es por privado) en lugar después de 8 meses.

Se que esto extrañará y horrorizará a muchos psicólogos, mi intención en Enero 2018 es que el psiquiatra me derivara a un psicólogo (en el seguro médico era requisito que te viera un psiquiatra para derivarte a un psicólogo). Al final, viendo el amor de profesional, que me lo explicaba todo, que me escuchaba, que me proponía estrategias para avanzar más allá de la medicación ... pues decidí seguir viéndola. Quizás algún día pida que me derive aun psicólogo, pero en 2 años y casi ocho meses he avanzado muchísimo.

Si a alguien como paciente o como psicólogo le parece una aberración, perfecto, pero el paciente soy yo y creo que sé lo que es mejor para mí.

Yo vivía mejor sin saber lo que es la iatrogenia ni la violencia psiquiátrica, y multiplica mis miedos saber que eso ocurre hoy en "la España del estado del bienestrar", pero la estrategia del avestruz no me sirve. Quizás algún día silencie o deje de seguir cuentas que me revuelvan mucho los días malos.